こんにちは！
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「平塚で人気のパーソナルジム探している」
「平塚のパーソナルジムの人気店は？」
とお考えではありませんか？
平塚はパーソナルジムが多いエリアのひとつで、ジム選びも大変ですよね！
平塚のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい！
今回はそんな平塚にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「平塚の人気おすすめパーソナルジム」
「平塚にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。
平塚でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし！パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください！
平塚のパーソナルジムおすすめ
平塚のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます！
| パーソナルジム | 料金 | 入会金/事務手数料 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| BEYOND | 102300円 | 0円 | 50分・10回 |
| HPER | 42000円（税別） | 10000円 | 60分・8回 |
| Cynosura | 19800円 | 0円 | 30分・4回 |
| MILOGYM | 13400円 | 0円 | 50分・4回 |
| NewMe | 14800円 | 0円 | 30分・4回 |
| CHROME FIT | 11000円 | 11000円 | 60分・1回 |
| PLUSTGYM | 21780円 | 0円 | 50分・4回 |
01.平塚パーソナルジム/BEYOND平塚店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成された選りすぐりのトレーナー
- 洗練された解放感ある内装
- ストレスフリーな食事管理
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | STANDARD10：102300円税込（10回） ACHIEVE 20：187000円税込（20回） BEYOND 30：264,000円税込み（30回） |
口コミ
トレーニング初心者で、パーソナルも初めての者なので、他と比べて良し悪しの判断は出来ませんが、初心者の自分にも分かりやすく、質問すると親切に応えてくれます。 水以外の持ち物が要らない、一日前までならLINEの連絡でキャンセル可能、この2点は便利に感じています。 トレーニング後にプロテインもサービスで飲ませて貰えます。
店舗情報
| 住所 | 〒254-0042 神奈川県平塚市明石町１−１７ チェアフル湘南 6階 |
|---|---|
| アクセス | JR東海道本線 平塚駅 北口から徒歩4分 |
| 電話番号 | 0463232323 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
02.平塚パーソナルジム/HPER
- 定期カウンセリング
- 専属トレーナーのマンツーマン指導
- 栄養学に基づいた毎日の食事指導
- 担当トレーナーは変わりません
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 初回無料カウンセリング：0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 10000円 |
| コース料金 | 1日体験コース：3500円（税別） スタンダードコース（2ヵ月全16回）：78000円（税別） モニターコース（2ヵ月全16回）：68000円（税別） |
口コミ
あっという間の2ヶ月でした。 始める前は不安でいっぱいでしたが、毎回笑いの絶えない1時間でした。 トレーニング自体は辛かったですが、気さくで面白いトレーナーさんのおかげでいつも楽しくトレーニングができました。 食事の面でも、日々の食事を見直す事で体重や体型だけではなく、体質も改善できたと思います。 色んな事を学ばせて頂いて、ほんとにやって良かったと思いました。 短い間でしたがありがとうございました。
店舗情報
| 住所 | 〒245-0045 神奈川県平塚市見附町２９−１３ パークサイド湘南 201 |
|---|---|
| 電話番号 | 07020000430 |
| 営業時間 | 月〜日（不定休）AM9:00〜PM11:00 |
03.平塚パーソナルジム/Cynosura
- 他にはない”動ける”からだづくりをして、毎日を楽しく過ごすことができるようになります
- ジムとしては珍しいトレーニングと体のケア両方受けられるから時間もお金も節約できる
- プライベートな空間で周りの目を気にせず体を動かすことができます
- マンションの1室などではなく路面店なので気軽に立ち寄ることができます
- あなたの体に合わせたオーダーメイドのプログラム。大手のようにパッケージ化はしません
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 9900円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 11000円（初回体験時に入会で0円） |
| コース料金 | 【短期集中コース】 2ヶ月間全24回60min：204600円 【サブスクリプションコース】 12回・30min：59400円 12回・60min：105600円 12回・90min：158400円 8回・30min：39600円 8回・60min：70400円 8回・90min：105600円 4回・30min：19800円 4回・60min：35200円 4回・90min：52800円 |
口コミ
ゴルフのパフォーマンスアップの為に、パーソナルとグループそれぞれ受けました。 どちらも丁寧かつ無理なく、でもしっかりとトレーニング出来ました。 こちらの要望通り家でも出来るトレーニングのやり方も教えていただけて良かったです。 やはり家の近くで、渋野日向子プロの遠征に帯同していた人に直接トレーニング指導受けられるのはモチベーションアップします。 まだ始めたばかりなのでゴルフにどう生きてくるかはこれからですが楽しみです。
店舗情報
| 住所 | 〒254-0815 神奈川県平塚市桃浜町２−３ |
|---|---|
| 電話番号 | 0463642808 |
| 営業時間 | 8:00~20:00 |
04.平塚パーソナルジム/MILOGYM
- 年齢関係なく週1通いで効果が出てる
- 充実した内容を圧倒的な低価格で
- 芸能人も絶賛する人気エステマシン完備
- 医療関係者やプロにも選ばれる
- フードアドバイザー監修の食事アドバイス
- 小さなお子様がいる方も安心！子供と一緒に通える！
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | 【基本プラン】 週1プラン（全4回）：26800円 週2プラン（全8回）：46800円 【まとめ割プラン】 3ヶ月(全12回)割プラン：72360円 6ヶ月(全24回)割プラン：139800円 年間(全48回)割プラン：273200円 【ペアプラン】 週1プラン（全4回）：19800円/お一人 週2プラン（全8回）：38000円/お一人 |
口コミ
筋力UPと美しい背中を目指して８ヶ月ほど前からお世話になっています。 毎回、体調や体力に合わせたメニューを組んでくださいます。段々レベルが上がりキツイ時もありますが、褒め上手なトレーナーさんの柔らかくも厳しい声掛け(笑)でモチベーション上がり頑張ってます。 頑張っただけ成果も出て、これからも出来るだけ長く続けていきたいと思います。
店舗情報
| 住所 | 〒254-0042 神奈川県平塚市明石町２６−１０ 萬福ビル 4階 |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅西口徒歩6分 |
| 電話番号 | 08047815275 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
05.平塚パーソナルジム/NewMe
- 食事アドバイスが完全無料
- 完全個室でのトレーニング
- 業界最安値級の料金プラン
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | 30分4回：14800円 60分4回プラン：26800円 60分8回プラン：46800円 60分12回プラン：74800円 60分24回プラン：139800円 NewMe3ヶ月ダイエットプラン（週2回60分）：140000円 |
口コミ
プライベート感最高NEW ME personal GYM。私のように人前ではTシャツになれない身体の持主も恥ずかしく無くトレーニング出来ます。KDトレーナーも優しく親切です。
店舗情報
| 住所 | 〒254-0807 神奈川県平塚市代官町３０−４ ハイツ・フィールド 101号室 |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅南口徒歩5分 |
| 電話番号 | 08091553249 |
| 営業時間 | 6:00～22:30 |
06.平塚パーソナルジム/CHROME FIT
- 基礎代謝を整え健康的に痩せながら美を作る
- 食べられないものなんてない！頑張りすぎない食事指導
- 痩せながら美姿勢、美尻美脚も目指せる
- 他社より圧倒的な低価格
- どこまでもポジティブ指導
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 11000円 |
| コース料金 | ビジター：11000円 2回60分コース：19800円 4回60分コース：33000円 8回60分コース：63800円 |
口コミ
学生の頃以来、まったく運動経験がなかった40代男性です。 ダイエット目的でクロムフィット湘南 平塚店に通い始めましたが、担当トレーナーさんがとても優しく、的確に指導してくれるので毎回楽しく続けられています。 平塚駅から徒歩1分と通いやすく、運動初心者の私でも無理なく続けられるメニューを組んでいただけるので安心です。 体重の変化だけでなく、姿勢や体力も少しずつ改善してきており、これからの変化が楽しみです。 引き続きよろしくお願いします！
店舗情報
| 住所 | 〒254-0043 神奈川県平塚市紅谷町１４−２６ |
|---|---|
| アクセス | 東海道本線 平塚駅西口 徒歩1分 |
| 電話番号 | 08010284687 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
07.平塚パーソナルジム/PLUSTGYM
- 完全個室＆完全予約制
- 安心の有資格トレーナーが担当
- 目的に合わせた完全オーダーメイドのメニュー（ダイエット／姿勢改善／ゴルフなど）
- 女性にも嬉しいサポートが充実
- 通い続けやすい価格プラン！
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | 50分4回：21780円 50分8回：43560円 50分12回：58800円 |
店舗情報
| 住所 | 〒254-0042 神奈川県平塚市明石町２６−１０ 萬福ビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅西口徒歩6分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
平塚エリア/パーソナルジムの特徴
これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。
- トレーニング指導
- トレーニング計画策定
- 食事や生活習慣のアドバイス
- モチベーションアップ
- 継続率向上
以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。
１．トレーニング指導
パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。
筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。
プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。
２．トレーニング計画の策定
トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。
とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。
筋トレ初心者のかたでも安心してできるように計画から実行までサポートしていきます！
３．食事や生活習慣のアドバイス
体型を変えるためには週に１回や２回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの２３時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。
例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・
体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。
ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。
４．モチベーションアップ
もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。
パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。
運動が苦手な方にとってモチベーション維持はとても重要！一緒に変化や成長を実感しながら頑張っていきましょう！
５．継続率向上
パーソナルジムというと短期間でダイエット！というイメージがあり、継続期間も2～3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。
パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。
運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです！
平塚パーソナルジム/料金相場
パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円～15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。
だいたい価格帯としては以下のように分けられます。
①5000円～10000円
②10000円～15000円
③15000円～20000円以上
例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング（同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている）であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。
もとめているサービス内容と予算を考慮して探すようにしよう！
料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。
平塚パーソナルジム/おすすめ頻度
せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。
トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回！
もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。
平塚パーソナルジム/選び方
大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません！しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。
アクセス
トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月～6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。
いくらいいジムでも、あまり遠いと継続しにくいですよね！
自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。
料金
パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台～高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。
ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。
在籍トレーナーの資格
パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。
まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。
パーソナルトレーナーの資格は要チェック！
実際に体験レッスンをうけてみる
ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。
ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。
体験レッスンは無料から受けられたりもするのでお気軽に問い合わせてみよう！
平塚パーソナルジム/よくある質問
パーソナルジムについてよくある質問をまとめました！
パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました！
【質問１】パーソナルトレーニングってなに？
パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。
筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。
トレーニング指導のプロがサポートするので安心！
【質問２】パーソナルジムって効果ある？
パーソナルジムは効果あり！これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。
【質問３】パーソナルジムのメリットとデメリット
パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの３つ↓
- プロの指導で効果的
- ひとりじゃないから継続できる
- 個別のプログラム
パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様１人１人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ１人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。
デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。
【質問４】パーソナルジムはダイエットのためのジム？
パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません！それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。
ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。
【質問５】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫？
パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫！いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです！筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。
筋トレ初心者の方もウェルカム！
一緒に頑張りましょう！
最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ！
まとめ
平塚のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、平塚内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください！
最適なジムに出会えるといいですね！
