こんにちは！
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「浦安で人気のパーソナルジム探している」
「浦安のパーソナルジムの人気店は？」
とお考えではありませんか？
浦安はパーソナルジムが多いエリアのひとつで、ジム選びも大変ですよね！
函館のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい！
今回はそんな浦安にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「浦安の人気おすすめパーソナルジム」
「浦安にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。
浦安でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし！パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください！
浦安のパーソナルジムおすすめ
浦安のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます！
| パーソナルジム | 料金 | 入会金/事務手数料 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| BEYOND | 102300円 | 0円 | 50分・10回 |
| E-studio | 4950円 | 4950円 | 30分・1回 |
| Orva Gym | 18480円 | 33000円 | 30分・4回 |
| 1NDLY | 18000円 | 0円 | 30分・4回 |
| かたぎり塾 | 59400円 | 55000円 | 60分・8回 |
01.浦安パーソナルジム/BEYOND
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成された選りすぐりのトレーナー
- 洗練された解放感ある内装
- ストレスフリーな食事管理
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | STANDARD10：102300円税込（10回） ACHIEVE 20：187000円税込（20回） BEYOND 30：264,000円税込み（30回） |
口コミ
とても丁寧に指導してくれます！ 自己流で筋トレしたりしてましたが、思うように負荷がかけられず身体痛めたり、別の筋肉使っちゃってたりになってました。 BEYONDのトレーナーさんの指導のもとトレーニングやると、狙った場所に筋肉痛くるので、効いてる感じありでめちゃめちゃ嬉しいです(*^^*) 毎回筋肉痛を持ち帰るのを楽しみにかよってます
店舗情報
| 住所 | 〒279-0002 千葉県浦安市北栄１丁目１６−２２ 1丁目ビル 2号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線 / 浦安駅 徒歩2分 東京メトロ東西線 / 南行徳駅 徒歩18分 |
| 電話番号 | 0473145885 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
02.浦安パーソナルジム/E-studio
- E-studioは全スタッフが国際資格保持者
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- 徹底した進捗状況管理でのサポート体制
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 4950円 |
| コース料金 | 【ショートコース30分/回】 1回：4950円 4回：18700円 8回：35200円 【スタンダードコース50分/回】 1回：7150円 4回：27500円 8回：52800円 |
口コミ
いつもジム通いは長続きしなかったのに、自分に合ったメニューの選定や負荷、怪我をしにくいフォームの指導、自宅でできる効果的なストレッチのアドバイスなど、マンツーマンの良さに目覚めもう長く通わせていただいています。 スタッフさんは単なるトレーニング法に終わらず、骨や筋肉がどう連動するかまで熟知したアドバイスをくれるのも気に入っている点です（私はきれい好きなので清潔なところも)。雑談を楽しみながらのトレーニングで、体の変化だけでなく精神面でも健康になったことを実感し、仕事にも前向きに取り組めるようになりました。初めての人も他が続かなかった人も、続ければ良さがわかると思います。私もまだまだお世話になります！
店舗情報
| 住所 | 千葉県浦安市猫実5丁目18-17 村山ビル5 2F-B |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線 浦安駅 徒歩1分 JR京葉線 新浦安駅 バス10分 |
| 電話番号 | 0477110961 |
| 営業時間 | 平日：10時～22時 土日祝：9時～18時 定休日：水曜日 |
03.浦安パーソナルジム/Orva Gym
- 初心者でも安心！簡単で分かりやすいトレーニング
- 遊び感覚で無理なく体力アップ
- 続けやすく、効果が出るダイエットプログラム
- 姿勢改善 × 体幹強化で日常動作を楽に
- 楽しく動くから、きつくない・怖くない！
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 3500円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 33000円 |
| コース料金 | 【ライトプラン30分/回】 4回：18480円 8回：31460円 【スタンダードプラン60分/回】 4回：29480円 8回：54560円 |
口コミ
ミット打ち、大縄のようなロープでのトレーニングと他ではあまり体験できないものがあって楽しいと同時に新鮮です！ 人工芝が敷かれていて、ウォーターサーバーもあるのでウェアとタオルさえあれば身軽で来れるのも嬉しいです。
店舗情報
| 住所 | 千葉県浦安市当代島１丁目５−１ ラッフィナート 101 |
|---|---|
| アクセス | 最寄駅：東西線「浦安駅」下車 |
| 電話番号 | 0477073306 |
| 営業時間 | 火〜金：9:00〜22:00 土日祝：10:00〜20:00 定休日：月曜日 |
04.浦安パーソナルジム/1NDLY
- 運動が苦手でも大丈夫！ゼロから丁寧にサポート
- 痩せやすい身体をつくる。”整えるケア”までサポート
- 地域最安値の価格帯
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | 【ショートプラン30分/回】 4回：18000円 8回：32800円 16回：59200円 32回：105600円 【ベーシックプラン60分/回】 4回：31200円 8回：58800円 16回：110400円 32回：206400円 【プレミアムプラン75分/回】 4回：37200円 8回：70400円 16回：132800円 32回：249600円 |
口コミ
パーソナルジムにしてはかなりリーズナブルなので、9月頃から約半年近く通ってます。始めた頃とは比べ物にならないくらい体力がついて疲れなくなりました笑 身体も徐々に引き締まってきてて嬉しいです。とりあえず食べ過ぎてもトレーナーさんに助けを求めれば、優しくアドバイスや調整して下さるので助かってます。「助けてください食べすぎましたー！！！」とよく言ってますが、お陰様で過度にリバウンドもせずコントロールできてます。ありがとうございます。今後もよろしくお願いします。
店舗情報
| 住所 | 〒279-0002 千葉県浦安市北栄１丁目１−１３ 岩波ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 東西線 浦安駅から徒歩３分 |
| 電話番号 | 03-4400-2718 |
| 営業時間 | 8:00~23:00(予約状況により変わります) |
05.浦安パーソナルジム/かたぎり塾
- パーソナルトレーニングを、低価格で。
- 無理なく続けられる「綺麗なダイエット」
- 科学的根拠に基づくメニューで、健康な身体を取り戻す。
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 50000円→体験当日の入会で0円 |
| コース料金 | 月4回・1回60分：30800円 月8回・1回60分：59400円 無期限チケット・1回60分：8800円 |
口コミ
筋トレは初めてだったのですが、とても丁寧に教えていただき、楽しくやることができました．どうもありがとうございました
店舗情報
| 住所 | 〒279-0002 千葉県浦安市北栄１丁目１０−１ パレスフタバ 1階 1号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線 浦安駅 徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 営業時間 | 月〜日：07:00~23:00 |
浦安エリア/パーソナルジムの特徴
これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。
- トレーニング指導
- トレーニング計画策定
- 食事や生活習慣のアドバイス
- モチベーションアップ
- 継続率向上
以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。
１．トレーニング指導
パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。
筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。
プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。
２．トレーニング計画の策定
トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。
とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。
筋トレ初心者のかたでも安心してできるように計画から実行までサポートしていきます！
３．食事や生活習慣のアドバイス
体型を変えるためには週に１回や２回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの２３時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。
例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・
体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。
ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。
４．モチベーションアップ
もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。
パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。
運動が苦手な方にとってモチベーション維持はとても重要！一緒に変化や成長を実感しながら頑張っていきましょう！
５．継続率向上
パーソナルジムというと短期間でダイエット！というイメージがあり、継続期間も2～3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。
パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。
運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです！
浦安パーソナルジム/料金相場
パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円～15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。
だいたい価格帯としては以下のように分けられます。
①5000円～10000円
②10000円～15000円
③15000円～20000円以上
例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング（同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている）であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。
もとめているサービス内容と予算を考慮して探すようにしよう！
料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。
浦安パーソナルジム/おすすめ頻度
せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。
トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回！
もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。
浦安パーソナルジム/選び方
大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません！しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。
アクセス
トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月～6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。
いくらいいジムでも、あまり遠いと継続しにくいですよね！
自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。
料金
パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台～高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。
ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。
在籍トレーナーの資格
パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。
まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。
パーソナルトレーナーの資格は要チェック！
実際に体験レッスンをうけてみる
ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。
ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。
体験レッスンは無料から受けられたりもするのでお気軽に問い合わせてみよう！
浦安パーソナルジム/よくある質問
パーソナルジムについてよくある質問をまとめました！
パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました！
【質問１】パーソナルトレーニングってなに？
パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。
筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。
トレーニング指導のプロがサポートするので安心！
【質問２】パーソナルジムって効果ある？
パーソナルジムは効果あり！これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。
【質問３】パーソナルジムのメリットとデメリット
パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの３つ↓
- プロの指導で効果的
- ひとりじゃないから継続できる
- 個別のプログラム
パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様１人１人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ１人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。
デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。
【質問４】パーソナルジムはダイエットのためのジム？
パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません！それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。
ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。
【質問５】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫？
パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫！いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです！筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。
筋トレ初心者の方もウェルカム！
一緒に頑張りましょう！
最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ！
まとめ
浦安のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、浦安内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください！
最適なジムに出会えるといいですね！
