【2026年最新版】西宮おすすめパーソナルジム！人気のパーソナルジム厳選まとめ

こんにちは！
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「西宮で人気のパーソナルジム探している」
「西宮のパーソナルジムの人気店は？」
とお考えではありませんか？

西宮のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい！
今回はそんな西宮にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「西宮の人気おすすめパーソナルジム」
「西宮にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。

西宮でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし！パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください！

西宮のパーソナルジムおすすめ

西宮のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます！

パーソナルジム	料金	入会金/事務手数料	時間・回数
ライザップ	327800円	55000円	50分・16回
レクサーパーソナルジム	月額料金9900円＋都度5060円	33000円	55分・18回
24/7Workout	71632円	16500円	50分・8回
パーソナルジムRat	121440円	5円	50分・8回
GANO	167200円	5000円	60分・16回
Little	208000円	10000円	60分・16回
LEAD	8000円	0円	60分・1回
FAITH パーソナルジム	37400円	22000円	60分・4回

01.西宮パーソナルジム/ライザップ

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	55000円
コース料金	ベーシックプラン：327800円税込（16回・2ヵ月） プライムプラン：594000円税込（月2～8回・2ヵ月）

店舗情報

住所	〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
アクセス	J阪急神戸線 西宮北口駅 南西口 徒歩8分
電話番号	0120 – 700 – 900（全店共通）
営業時間	7:00～23:00

02.西宮パーソナルジム/レクサーパーソナルジム

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	33000円
コース料金	【月額コース】 月額料金9900円＋都度利用料金5500円 【回数券コース】 8回券：76560円 16回券：142560円 24回券：208560円 32回券：274560円

口コミ

店舗情報

住所	〒662-0075 兵庫県西宮市南越木岩町１１−６ 苦楽園エクセル 102号
アクセス	阪急電鉄甲陽線 苦楽園口駅 徒歩2分
電話番号	03-6807-4265
営業時間	平日土日祝：10：00～22：00

03.西宮パーソナルジム/24/7Workout

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	16500円
コース料金	【フリープラン】 50分×4回：36784円 50分×8回：71632円 50分×12回：104544円 50分×16回：123200円

口コミ

店舗情報

住所	〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町１−３１ ベル・アーバニティ西宮 2F
アクセス	JR西宮駅 徒歩3分
電話番号	0120005247
営業時間	7：00～24：00

04.西宮パーソナルジム/パーソナルジムRat

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	29800円（当日入会で0円）
コース料金	シェイプアップコース（8回コース）：121,440円 美ボディメイクコース（8回コース）：121,440円 短期ダイエット集中コース（8回コース）：136,840円

口コミ

店舗情報

住所	〒663-8201 兵庫県西宮市田代町１５−４ Socie Nishikita106号室
アクセス	「西宮北口駅」徒歩5分
電話番号	08037387185
営業時間	07:00～23:00

05.西宮パーソナルジム/GANO

料金情報

初回体験レッスン料金	2200円
入会金/事務手数料	22000円→当日入会で5000円
コース料金	16回コース：167200円

口コミ

店舗情報

住所	〒662-0084 兵庫県西宮市樋之池町８−７ ホワイエ北夙川 1F
アクセス
電話番号	0798-78-3290
営業時間	8：00～21：00

06.西宮パーソナルジム/Little

料金情報

初回体験レッスン料金	1000円
入会金/事務手数料	15000円→当日入会で10000円
コース料金	2ヶ月プラン全16回：208,000円 (税込) 3ヶ月プラン全24回：288,000円 (税込) 6ヶ月プラン全48回：528,000円 (税込)

口コミ

店舗情報

住所	〒663-8201 兵庫県西宮市田代町１９−１２ ｂｅｅｈｉｖｅ西宮 105号
アクセス	阪急神戸線「西宮北口駅」から徒歩5分
電話番号	0798-24-8354
営業時間	9:00 〜 21:00

07.西宮パーソナルジム/LEAD

料金情報

初回体験レッスン料金	1000円
入会金/事務手数料	15000円→当日入会で10000円
コース料金	【60分】 1回：8000円 4回：30000円 8回：57600円 3ヵ月24回：168000円 【90分】 1回：11000円 4回：42000円

口コミ

店舗情報

住所	〒662-0034 兵庫県西宮市西田町１−３ 阪急夙川サンライフ 11-東側
アクセス	阪神西宮駅 11分阪急夙川駅 13分 JRさくら夙川駅 14分
電話番号	080-3642-3472
営業時間	8：00～22：00

08.西宮パーソナルジム/FAITHパーソナルジム

料金情報

初回体験レッスン料金	6600円
入会金/事務手数料	22000円
コース料金	【60分】 4回チケット：37400円 8回チケット(1〜2ヶ月コース)：73040円 16回チケット(2〜3ヶ月コース)：140800円 24回チケット(3〜4ヶ月コース)：200640円

口コミ

店舗情報

住所	〒663-8232 兵庫県西宮市津門宝津町１０−５ FINEビル 1F
アクセス	阪急電鉄「今津駅」より徒歩1分 阪神電鉄「今津駅」より徒歩1分
電話番号	08042355040
営業時間	8:00~22:00

西宮エリア/パーソナルジムの特徴

これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。

以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。

１．トレーニング指導

パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。

筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。

プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。

２．トレーニング計画の策定

トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。

とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。

３．食事や生活習慣のアドバイス

体型を変えるためには週に１回や２回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの２３時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。

例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・

体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。

ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。

４．モチベーションアップ

もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。

パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。

５．継続率向上

パーソナルジムというと短期間でダイエット！というイメージがあり、継続期間も2～3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。

パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。

運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです！

西宮パーソナルジム/料金相場

パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円～15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。

だいたい価格帯としては以下のように分けられます。

例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング（同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている）であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。

料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。

西宮パーソナルジム/おすすめ頻度

せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。

トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回！

もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。

西宮パーソナルジム/選び方

大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません！しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。

アクセス

トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月～6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。

自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。

料金

パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台～高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。

ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。

在籍トレーナーの資格

パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。

まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。

実際に体験レッスンをうけてみる

ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。

ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。

西宮パーソナルジム/よくある質問

パーソナルジムについてよくある質問をまとめました！

パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました！

【質問１】パーソナルトレーニングってなに？

パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。

筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。

【質問２】パーソナルジムって効果ある？

パーソナルジムは効果あり！これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。

パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。

【質問３】パーソナルジムのメリットとデメリット

パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの３つ↓

パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様１人１人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ１人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。

デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。

【質問４】パーソナルジムはダイエットのためのジム？

パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません！それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。

ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。

【質問５】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫？

パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫！いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです！筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。

最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ！

まとめ

西宮のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、西宮内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください！