【2026年最新版】六本木おすすめパーソナルジム！人気のパーソナルジム厳選まとめ

こんにちは！
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「六本木で人気のパーソナルジム探している」
「六本木のパーソナルジムの人気店は？」
とお考えではありませんか？

六本木のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい！
今回はそんな六本木にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「六本木の人気おすすめパーソナルジム」
「六本木にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。

六本木でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし！パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください！

六本木のパーソナルジムおすすめ

六本木のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます！まずは一覧でご覧ください。

パーソナルジム	料金	入会金/事務手数料	時間・回数
MMM	33000円	11000円	60分・3回
ライザップ	327800円	55000円	50分・16回
BEYOND	102300円	0円	50分・10回
Dr.トレーニング	198400円	35600円	60分・16回
世田谷フィジコ	110000円	22000円	60分・10回
Anoak	12000円	0円	30分・2回
LiMEパーソナルジム	36000円	39800円	60分・4回
THE PERSONAL GYM	17600円	22000円	60分・2回
パーソナルジムASPI	7600円	11000円	30分・2回

0１.六本木パーソナルジム/MMM

料金情報

初回体験レッスン料金	9900円税込
入会金/事務手数料	11000円税込
コース料金	トレーニング集中60分　33000円（月3回） 39600円（月4回）

口コミ

店舗情報

住所	〒106-0032東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
アクセス	都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分 東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分 東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
電話番号	03-6459-2247
営業時間	営業時間：7：00〜23：00 定休日：不定休

02.六本木パーソナルジム/ライザップ

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	55000円
コース料金	ベーシックプラン：327800円税込（16回・2ヵ月） プライムプラン：594000円税込（月2～8回・2ヵ月）

口コミ

店舗情報

住所	〒106-0032 東京都港区六本木３丁目１７−１０ デュープレックスタワ B1F
アクセス	都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分 東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
電話番号	0120 – 700 – 900（全店共通）
営業時間	7:00～23:00

03.六本木パーソナルジム/BEYOND

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	0円
コース料金	STANDARD10：102300円税込（10回） ACHIEVE 20：187000円税込（20回） BEYOND 30：264,000円税込み（30回）

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店舗情報

住所	〒106-0032 東京都港区六本木４丁目１−２５ R4 1F
アクセス	大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分 南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分
電話番号	0364591540
営業時間	10:00〜22:00

04.六本木パーソナルジム/Dr.トレーニング

料金情報

初回体験レッスン料金	7100円
入会金/事務手数料	35600円
コース料金	【ワークアウトプラン（チケット購入制）】 16回チケット：198400円 24回チケット：288000円 32回チケット：371200円

口コミ

店舗情報

住所	〒106-0032 東京都港区六本木６丁目１−２ 富士プラザビル 3F
アクセス	銀座駅　徒歩2分 東銀座駅　徒歩5分
電話番号	03-6280-6911
営業時間	9:00〜22:00

05.六本木パーソナルジム/世田谷フィジコ

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	22000円
コース料金	【短期集中ダイエットコース】 10回/60分：110000円 【短期集中ダイエットPREMIUMコース】 10回/90分：165000円 【ダイエット+ボディメイクコース】 20回/60分：220000円 【ダイエット+ボディメイクPREMIUMコース】 20回/90分：330000円

店舗情報

住所	〒106-0032 東京都港区六本木７丁目１１−２３ パレス六本木
アクセス	東京メトロ 六本木駅より徒歩6分 東京メトロ 青山一丁目駅より徒歩6分
営業時間	9：00～22：00

06.六本木パーソナルジム/Anoak

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	0円
コース料金	STARTER PLAN（月2回）：12000円 BASIC PLAN（月4回）：24000円 STANDARD PLAN（月6回）：34500円 ADVANCED PLAN（月8回）：44000円 PRO PLAN（月12回）：63000円 ELITE PLAN（月16回）：84000円

口コミ

店舗情報

住所	〒105-0012 東京都港区芝大門２丁目１１−５ 美和ビル 302号室
アクセス	JR山手線・京浜東北線・東京モノレール「浜松町駅」南口より徒歩約4分 都営地下鉄大江戸線・浅草線「大門駅」A3出口より徒歩約4分 都営地下鉄三田線「芝公園駅」A3出口より徒歩約5分
営業時間	7:00〜23:00

07.六本木パーソナルジム/LiＭＥパーソナルジム

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	39800円
コース料金	【サブスクプラン】 サブスク4コース：36000円 サブスク6コース：51000円 サブスク8コース：64000円 【トライアルコース】 60分・16回：132800円 【メンテナンスコース】 60分・8回：70400円 【スタンダードコース】 60分・16回：217800円 【コミットコース】 60分・24回：326700円

店舗情報

住所	〒106-0032 東京都港区六本木４丁目３−11 603
アクセス	六本木駅から徒歩約4分 六本木一丁目から徒歩約7分
電話番号	0362629659
営業時間	9：00～24：00

08.六本木パーソナルジム/THE PERSONAL GYM

料金情報

初回体験レッスン料金	初回無料カウンセリング：0円
入会金/事務手数料	22000円
コース料金	【食事指導コース】 2ヶ月/16回：272580円 3ヶ月/24回：396660円 3ヶ月/36回：558690円 6ヶ月/48回：705540円 6ヶ月/72回：999240円

口コミ

店舗情報

住所	〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目２−１３ ninetytwo13 508
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分 東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分 赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号	0364472213
営業時間	7:00~23:00

09.六本木パーソナルジム/パーソナルジムASPI

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	55000円 ※無料体験当日入会で11000円。8回コース以上の入会で無料
コース料金	【マンスリープラン】 1回30分月2回or1回60分月1回：7600円 1回30分月4回or１回60分月2回：15200円 1回30分月8回or１回60分月4回：28000円 【シェイプアッププラン】 1回50分全7回：109000円 1回50分全14回：211000円 1回50分全21回：310200円

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店舗情報

住所	〒106-0032 東京都港区六本木７丁目２０−１８ ポイント720 2F
アクセス	東京メトロ日比谷線 六本木駅2番出口より徒歩5分
電話番号	0362606366
営業時間	月曜日~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00

六本木エリア/パーソナルジムの特徴

これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。

以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。

１．トレーニング指導

パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。

筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。

プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。

２．トレーニング計画の策定

トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。

とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。

３．食事や生活習慣のアドバイス

体型を変えるためには週に１回や２回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの２３時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。

例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・

体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。

ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。

４．モチベーションアップ

もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。

パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。

５．継続率向上

パーソナルジムというと短期間でダイエット！というイメージがあり、継続期間も2～3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。

パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。

運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです！

六本木パーソナルジム/料金相場

パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円～15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。

だいたい価格帯としては以下のように分けられます。

例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング（同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている）であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。

料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。

六本木パーソナルジム/おすすめ頻度

せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。

トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回！

もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。

六本木パーソナルジム/選び方

大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません！しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。

アクセス

トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月～6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。

自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。

料金

パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台～高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。

ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。

在籍トレーナーの資格

パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。

まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。

実際に体験レッスンをうけてみる

ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。

ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。

六本木パーソナルジム/よくある質問

パーソナルジムについてよくある質問をまとめました！

パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました！

【質問１】パーソナルトレーニングってなに？

パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。

筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。

【質問２】パーソナルジムって効果ある？

パーソナルジムは効果あり！これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。

パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。

【質問３】パーソナルジムのメリットとデメリット

パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの３つ↓

パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様１人１人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ１人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。

デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。

【質問４】パーソナルジムはダイエットのためのジム？

パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません！それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。

ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。

【質問５】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫？

パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫！いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです！筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。

最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ！

まとめ

六本木のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、六本木内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください！