こんにちは！
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「新潟で人気のパーソナルジム探している」
「新潟のパーソナルジムの人気店は？」
とお考えではありませんか？
新潟はパーソナルジムが多いエリアのひとつで、ジム選びも大変ですよね！
新潟のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい！
今回はそんな新潟県新潟市にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「新潟の人気おすすめパーソナルジム」
「新潟にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。
新潟県新潟市でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし！パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください！
新潟のパーソナルジムおすすめ
新潟県新潟市のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます！
| パーソナルジム | 料金 | 入会金/事務手数料 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| ライザップ | 327800円 | 55000円 | 50分・16回 |
| BEYOND | 102300円 | 0円 | 50分・10回 |
| 24/7Workout | 71632円 | 16500円 | 50分・8回 |
| K-MAX GYM | 10000円 | ０円 | 60分・1回 |
| REVES | 214720円 | 22000円 | 50分・16回 |
01.新潟パーソナルジム/ライザップ
- 一人では続かない方のための完全個室のマンツーマントレーニング
- 短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導
- 世界の健康を支える企業へ学術機関・医療機関と共同研究
- 安心して始めて頂きたいから30日間の全額返金保証制度
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 55000円 |
| コース料金 | ベーシックプラン：327800円税込（16回・2ヵ月） プライムプラン：594000円税込（月2～8回・2ヵ月） |
口コミ
ライザップウーマンばりに広くて、キレイで、トレーナー陣もバッチリ優秀なひとが揃う優良店舗です。ライザップ紹介でお得なのでご連絡ください。
店舗情報
| 住所 | 〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代１丁目３−７ ＮＤＫ万代ビル 6F |
|---|---|
| アクセス | JR越後線 新潟駅 万代口 徒歩15分 JR信越本線 新潟駅 万代口 徒歩15分 JR白新線 新潟駅 万代口 徒歩15分 JR磐越西線 新潟駅 万代口 徒歩15分 |
| 電話番号 | 0120 – 700 – 900（全店共通） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
02.新潟パーソナルジム/BEYOND
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成された選りすぐりのトレーナー
- 洗練された解放感ある内装
- ストレスフリーな食事管理
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | STANDARD10：102300円税込（10回） ACHIEVE 20：187000円税込（20回） BEYOND 30：264,000円税込み（30回） |
口コミ
50歳手前にして健康診断で肥満の判定を受け人生初めてのパーソナルジムへ入門することを決意しました。 スタッフは若い方が多くジム以外の食事管理についても詳しい知識を兼ね備えていることで私も通い初めて1ヶ月程度ですが3キロほど体脂率1.5%順調に落とせております。 また、店内はモノトーンな配色を基調とし適度な緊張感を持ちながらトレーニングに励める環境です。 残り5カ月程度ありますがマイナス10キロを目標に担当大橋トレーナーはじめトレーナーの皆さまにご教授いただきながらイケオジになれるよう邁進したいと思います。
店舗情報
| 住所 | 〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口１丁目１５−７ Flat南笹口 INT2F |
|---|---|
| アクセス | 信越本線新潟駅南口から徒歩10分 |
| 電話番号 | 0252825802 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
03.新潟パーソナルジム/24/7Workout
- お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジムです
- カスタマイズではないオーダーメイドのプランだから最短で理想の身体へ。
- ダイエットは食事制限では成功しません。「3食食べるダイエット」が成功への近道です。
- 知識と技術が一流なのは当たり前。楽しく「やろう！」「続けよう！」と感じさせるパートナーです。
- 必要なものはすべてご用意しています。手ぶらでお越しください。
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 16500円 |
| コース料金 | 【フリープラン】 50分×4回：36784円 50分×8回：71632円 50分×12回：104544円 50分×16回：123200円 |
口コミ
結婚式が決まり、どうしても痩せたくて、でも自分だけでは自信がない時にこちらのジムに相談に行きました。トレーナーさんがとても親切で誠実にご対応してくださり、こちらでお願いすることにしました。結果、まだ目標の途中ですが、現時点で－10kg程は減りました。まだまだ本番ギリギリまでトレーナーさんと一緒に頑張りたいと思います！素敵なジムに出会えて感謝しています。
店舗情報
| 住所 | 〒951-8057 新潟県新潟市中央区月町１９８８ フレンディビル 302 |
|---|---|
| アクセス | JR信越本線新潟駅 万代口徒歩20分、礎町バス徒歩3分、本町バス停［中央区］徒歩4分 |
| 電話番号 | 0120005247 |
| 営業時間 | 7：00～24：00 |
04.新潟パーソナルジム/K-MAX GYM
- 根本原因の追求と改善
- オーダーメイドの指導プラン
- トレーニング + 身体教育
- 安心できる個別指導環境
- 地域密着・生活サポート
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 9000円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 60分1回：10000円 60分5回券：45000円 |
口コミ
親切、丁寧、その人にあったプランで指導してくれます！ 身体の歪みがある人には最適！ ダイエットプログラムもしてくれます！ 混むと嫌だからあまり教えたくないが(笑)1人1人に対応してくれるﾄﾚｰﾅｰです！
店舗情報
| 住所 | 〒950-0973 新潟県新潟市中央区上近江２丁目１０−３ |
|---|---|
| アクセス | JR信越本線新潟駅 万代口徒歩20分、①原信から新幹線を抜けた次の十字路を左へ ②マツキヨから大通りを抜けて次の十字路をまっすぐ ③鳥屋野中学校から新幹線方向に進んだ次の十字路を右へ 道路を進んでいくと左手にジムの看板と黄緑の建物があります。（1階はchainon HAIR ART様） 左側の通路を進んでいくと2階の入り口に上がる階段があり、登っていくとジムの入り口があります。 |
| 電話番号 | 07043425204 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 |
05.新潟パーソナルジム/REVES
- 一人一人に合わせた専用プログラム
- 資格と実績のあるトレーナーが徹底サポート
- 不安を取り除く万全のフォロー体制
- オンラインサポート
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 9000円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 22000円 |
| コース料金 | １６回コース：214720円 ２４回コース：322080円 ３２回コース：397760円 ４８回コース：517440円 |
口コミ
半年ほどのセッションで約15kg、体脂肪率11%ほど落とすことができました。 この調子でまだまだ落とせたらと思ってます。
店舗情報
| 住所 | 〒950-2003 新潟県新潟市西区東青山１丁目１２−12番地1 パークメゾン青山 101号 |
|---|---|
| アクセス | |
| 電話番号 | 008076085767 |
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 定休日：金曜日、火曜日 |
新潟エリア/パーソナルジムの特徴
これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。
- トレーニング指導
- トレーニング計画策定
- 食事や生活習慣のアドバイス
- モチベーションアップ
- 継続率向上
以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。
１．トレーニング指導
パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。
筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。
プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。
２．トレーニング計画の策定
トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。
とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。
筋トレ初心者のかたでも安心してできるように計画から実行までサポートしていきます！
３．食事や生活習慣のアドバイス
体型を変えるためには週に１回や２回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの２３時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。
例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・
体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。
ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。
４．モチベーションアップ
もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。
パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。
運動が苦手な方にとってモチベーション維持はとても重要！一緒に変化や成長を実感しながら頑張っていきましょう！
５．継続率向上
パーソナルジムというと短期間でダイエット！というイメージがあり、継続期間も2～3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。
パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。
運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです！
新潟パーソナルジム/料金相場
パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円～15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。
だいたい価格帯としては以下のように分けられます。
①5000円～10000円
②10000円～15000円
③15000円～20000円以上
例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング（同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている）であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。
もとめているサービス内容と予算を考慮して探すようにしよう！
料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。
新潟パーソナルジム/おすすめ頻度
せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。
トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回！
もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。
新潟パーソナルジム/選び方
大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません！しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。
アクセス
トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月～6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。
いくらいいジムでも、あまり遠いと継続しにくいですよね！
自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。
料金
パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台～高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。
ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。
在籍トレーナーの資格
パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。
まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。
パーソナルトレーナーの資格は要チェック！
実際に体験レッスンをうけてみる
ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。
ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。
体験レッスンは無料から受けられたりもするのでお気軽に問い合わせてみよう！
新潟パーソナルジム/よくある質問
パーソナルジムについてよくある質問をまとめました！
パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました！
【質問１】パーソナルトレーニングってなに？
パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。
筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。
トレーニング指導のプロがサポートするので安心！
【質問２】パーソナルジムって効果ある？
パーソナルジムは効果あり！これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。
【質問３】パーソナルジムのメリットとデメリット
パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの３つ↓
- プロの指導で効果的
- ひとりじゃないから継続できる
- 個別のプログラム
パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様１人１人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ１人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。
デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。
【質問４】パーソナルジムはダイエットのためのジム？
パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません！それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。
ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。
【質問５】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫？
パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫！いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです！筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。
筋トレ初心者の方もウェルカム！
一緒に頑張りましょう！
最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ！
まとめ
新潟のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、新潟市内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください！
最適なジムに出会えるといいですね！
