【2026年最新版】大阪府大阪市おすすめパーソナルジム！人気のパーソナルジム厳選まとめ

こんにちは！
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「大阪で人気のパーソナルジム探している」
「大阪のパーソナルジムの人気店は？」
とお考えではありませんか？

大阪のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい！
今回はそんな大阪にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「大阪の人気おすすめパーソナルジム」
「大阪にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。

大阪府大阪市でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし！パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください！

大阪府大阪市のパーソナルジムおすすめ

大阪府大阪市のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます！

パーソナルジム	料金	入会金/事務手数料	時間・回数
ビーコンセプト	179685円	0円～	2ヵ月18回
BEYOND	102300円	0円	50分・10回
レクサーパーソナルジム	月額料金9900円＋都度5060円	33000円	55分・18回
24/7Workout	71632円	16500円	50分・8回
Dr.トレーニング	148800円	35600円	60分・16回
パーソナルジムfis大阪	65800円	50000円	60分・8回
ハコジム	月会費5280円＋3270円	6600円	60分・1回
NEXUSパーソナルジム	16000円	33000円	30分・4回
Dr. plus fit	16900円	入会金11000円+事務手数料5500円	50分・2回
THE PERSONAL GYM	17600円	22000円

01.大阪パーソナルジム/ビーコンセプト

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	太ももダイエットプログラム：0円税込 リバウンド防止付きプラン：22000円税込 トライアルプラン：38500円税込
コース料金	太ももダイエットプログラム：179685円税込（18回・2ヵ月） リバウンド防止付きプラン：221760円税込（75分 2ヶ月コース・16回＋アフターフォロー 6か月22回） トライアルプラン：38500円税込（75分4回）

店舗情報

住所	〒530-0002大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
アクセス	北新地駅徒歩2分
電話番号	03-6409-6354
営業時間	平日土日祝：7：00~23：00

02.大阪パーソナルジム/BEYOND

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	0円
コース料金	STANDARD10：102300円税込（10回） ACHIEVE 20：187000円税込（20回） BEYOND 30：264,000円税込み（30回）

口コミ

店舗情報

住所	２階, １丁目-１-１５ 旭町 阿倍野区 大阪市 大阪府 545-0051
アクセス	阪堺電気軌道上町線 / 天王寺駅前駅 徒歩5分 JR大阪環状線 / 天王寺駅 徒歩5分 Osaka Metro御堂筋線 / 天王寺駅 徒歩5分
電話番号	0665567410
営業時間	10:00〜22:00

03.大阪パーソナルジム/レクサーパーソナルジム

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	33000円
コース料金	【月額コース】 月額料金9900円＋都度利用料金5500円 【回数券コース】 8回券：76560円 16回券：142560円 24回券：208560円 32回券：274560円

口コミ

店舗情報

住所	〒531-0041 大阪府大阪市北区天神橋７丁目２−１３ サンキョウ天六ビル2階・3階
アクセス	Osaka Metro堺筋線 天神橋筋六丁目駅 徒歩1分
電話番号	0665850935
営業時間	平日土日祝：10：00～22：00

04.大阪パーソナルジム/24/7Workout

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	16500円
コース料金	【フリープラン】 50分×4回：36784円 50分×8回：71632円 50分×12回：104544円 50分×16回：123200円

口コミ

店舗情報

住所	〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町１丁目１−９ ヨドノビル 1F
アクセス	大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分 JR各線天王寺駅 徒歩5分
電話番号	0120005247
営業時間	7：00～24：00

05.大阪パーソナルジム/Dr.トレーニング

料金情報

初回体験レッスン料金	7100円
入会金/事務手数料	35600円
コース料金	【スポットプラン（都度払い制）】 45分：7700円 60分：9900円 90分：14300円 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21980円 45分：3500円 60分：4600円 90分：6800円 【ワークアウトプラン（チケット購入制）】 16回チケット：148800円 24回チケット：213600円 32回チケット：275200円

口コミ

店舗情報

住所	〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目１４−８ RIPPLU monami１階
アクセス	難波駅徒歩3分 ※店舗より徒歩3分以内にコインパーキング有り(有料) なお、駐車料金は弊社で負担いたします。（月額4000円まで）
電話番号	06-4393-8761
営業時間	9:00〜22:00

06.大阪パーソナルジム/パーソナルジムfis大阪

料金情報

初回体験レッスン料金	3000円
入会金/事務手数料	50000円
コース料金	8回：65800円 16回：13400円 24回：187800円 32回：236800円

口コミ

店舗情報

住所	〒540-0032 大阪府大阪市中央区天満橋京町２−１５ 天満橋岡本ビル3階A2
営業時間	10：00〜22:00

07.大阪パーソナルジム/ハコジム

料金情報

初回体験レッスン料金	500円
入会金/事務手数料	6600円
コース料金	月会費5280円＋3270円

口コミ

店舗情報

住所	〒540-0024 大阪府大阪市中央区南新町２丁目３−２ ミヤモトビル 4F
アクセス	堺筋本町駅から徒歩8分、谷町四丁目駅から徒歩7分
電話番号	0120546068
営業時間	00：00～24：00

08.大阪パーソナルジム/NEXUSパーソナルジム

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	33000円
コース料金	【LIGHTコース（1回30分）】 月4回：16000円 月6回：22200円 月8回：28000円 【BASICコース（1回60分）】 月2回：15200円 月4回：29500円 月6回：42000円 月8回：52800円 【PREMIUMコース（1回90分）】 月2回：22000円 月4回：43200円 月6回：63600円 月8回：83200円

口コミ

店舗情報

住所	〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島６丁目１６−９ エミネンス梅田西 201号
電話番号	08091819623
営業時間	8：00〜23：00（不定休）

09.大阪パーソナルジム/Dr. plus fit

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	入会金11000円+事務手数料5500円
コース料金	月2回プラン：16900円円 月4回プラン：27900円 月8回プラン：53800円 月12回プラン：62100円

口コミ

店舗情報

住所	〒534-0021 大阪府大阪市都島区都島本通３丁目２８−５
アクセス	大阪メトロ都島駅から徒歩4分
電話番号	0120330150
営業時間	8:00~21:00

04.大阪パーソナルジム/THE PERSONAL GYM

料金情報

初回体験レッスン料金	初回無料カウンセリング：0円
入会金/事務手数料	22000円
コース料金	【食事指導コース】 2ヶ月/16回：272580円 3ヶ月/24回：396660円 3ヶ月/36回：558690円 6ヶ月/48回：705540円 6ヶ月/72回：999240円

口コミ

店舗情報

住所	〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋６丁目７−１０ Gazelle Rio.6, 3階
電話番号	0669499991
アクセス	大阪メトロ谷町線（地下鉄）・大阪メトロ堺筋線（地下鉄）・阪急千里線　天神橋筋六丁目駅9番出口から徒歩1分/中崎町駅（谷町線）2番出口から徒歩6分/南森町駅（谷町線・堺筋線）3番出口から徒歩20分
営業時間	7:00~23:00

大阪府大阪市エリア/パーソナルジムの特徴

これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。

以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。

１．トレーニング指導

パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。

筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。

プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。

２．トレーニング計画の策定

トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。

とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。

３．食事や生活習慣のアドバイス

体型を変えるためには週に１回や２回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの２３時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。

例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・

体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。

ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。

４．モチベーションアップ

もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。

パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。

５．継続率向上

パーソナルジムというと短期間でダイエット！というイメージがあり、継続期間も2～3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。

パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。

運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです！

大阪府大阪市パーソナルジム/料金相場

パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円～15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。

だいたい価格帯としては以下のように分けられます。

例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング（同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている）であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。

料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。

大阪府大阪市パーソナルジム/おすすめ頻度

せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。

トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回！

もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。

大阪府大阪市パーソナルジム/選び方

大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません！しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。

アクセス

トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月～6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。

自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。

料金

パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台～高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。

ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。

在籍トレーナーの資格

パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。

まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。

実際に体験レッスンをうけてみる

ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。

ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。

大阪府大阪市パーソナルジム/よくある質問

パーソナルジムについてよくある質問をまとめました！

パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました！

【質問１】パーソナルトレーニングってなに？

パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。

筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。

【質問２】パーソナルジムって効果ある？

パーソナルジムは効果あり！これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。

パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。

【質問３】パーソナルジムのメリットとデメリット

パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの３つ↓

パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様１人１人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ１人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。

デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。

【質問４】パーソナルジムはダイエットのためのジム？

パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません！それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。

ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。

【質問５】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫？

パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫！いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです！筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。

最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ！

まとめ

大阪府大阪市のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、大阪市内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください！