【2025年最新版】おすすめオンラインパーソナルトレーニング！人気のオンラインパーソナル厳選まとめ

こんにちは！
FitFind編集部です。
「オンラインパーソナルトレーニングに興味がある」
「オンラインパーソナルトレーニングで人気のところを探している」
「オンラインパーソナルトレーニングの人気のサービスは？」
とお考えではありませんか？

オンラインパーソナルトレーニングってたくさんあるから比較比較しにくい！
今回はそんなオンラインパーソナルトレーニングでおすすめ人気のオンラインパーソナルトレーニングサービスが知りたいと思っている人のために、
「人気おすすめのオンラインパーソナルトレーニング」
「オンラインパーソナルトレーニングの料金相場」
「オンラインパーソナルトレーニングの選ぶポイント」
などについてまとめました。

オンラインパーソナルトレーニングを探しているあなたの役に立つこと間違いなし！パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください！

オンラインパーソナルトレーニングおすすめ

たくさんあるオンラインパーソナルトレーニングの中から人気のオンラインパーソナルを厳選してご紹介していきます！

サービス名	料金	入会金/事務手数料	時間・回数
30FITNESS	4760円	5000円	30分・2回
ZENNA	9020円	0円	60分・2回
CLOUD GYM	14080円	0円	60分・2回
BBB	3450円	30000円	30分・1回
mamaトレ	6600円	15000円	25分・2回
Plez	9800円	9800円	25分・4回
FIBE	8910円	0円	1回

01.オンラインパーソナルトレーニング/30FITNESS

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	5000円
コース料金	【BEGINNER】 月2回：5280円（1年契約の場合4760円/月） 【BASIC】 月4回（パーソナル月1回含む）：9460円（1年契約の場合8520円/月） 【PRO】 月12回（パーソナル月2回含む）：14080円（1年契約の場合11970円/月） 【ATHLETE】 回数無制限（パーソナル月4回まで）：19360円（1年契約の場合15490円/月）

02.オンラインパーソナルトレーニング/ZENNA

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	0円
コース料金	【LIGHT PLAN】 月2回：9020円 【BASIC PLAN】 月4回：16280円 【ELITE PLAN】 月8回：29040円

03.オンラインパーソナルトレーニング/CLOUD GYM

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	0円
コース料金	月2回：14080円 月4回：26400円 月8回：48400円 月12回：66000円

04.オンラインパーソナルトレーニング/BBB

料金情報

初回体験レッスン料金	1980円
入会金/事務手数料	30000円
コース料金	【チケット】 30分・1回：3450円 【通い放題プラン】 50分・通い放題：24800円 【通い放題プレミアムプラン】 50分・通い放題・食事管理付き：54800円

05.オンラインパーソナルトレーニング/MAMAトレ

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	15000円
コース料金	【短期集中ダイエットコース】 月2回・1回25分：14600円 月2回・1回25分：21300円 月2回・1回25分：32800円 月2回・1回50分：21200円 月2回・1回50分：33000円 月2回・1回50分：56000円 【パーソナルトレーニングコース】 月2回・1回25分：6600円 月2回・1回25分：12500円 月2回・1回25分：24000円 月2回・1回50分：13200円 月2回・1回50分：25000円 月2回・1回50分：48000円

06.オンラインパーソナルトレーニング/Plez

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	9800円
コース料金	【プレミアムプラン】 月8回・2ヵ月：87780円 月8回・3ヵ月：120384円 月8回・4ヵ月：148940円 月8回・5ヵ月：174075円 月8回・6ヵ月：195822円 【ボディメイクプラン】 月4回・2ヵ月：65780円 月4回・3ヵ月：87120円 月4回・4ヵ月：107360円 月4回・5ヵ月：125950円 月4回・6ヵ月：141768円

07.オンラインパーソナルトレーニング/FIBE

料金情報

初回体験レッスン料金	0円
入会金/事務手数料	0円
コース料金	単発：8910円 3回：20559円 6回：36960円 9回：49302円

オンラインパーソナルトレーニングってなに？

オンラインパーソナルトレーニングとは、対面でのパーソナルトレーニングは直接店舗に足を運びパーソナルトレーナーと対面で直接トレーニング指導を受けるのに対し、オンラインパーソナルトレーニングではパソコンやタブレットでzoomなどのビデオ通話を活用して自宅などで遠隔でトレーニング指導を受けられるサービスです。

近くにジムがなかったり、子供がまだ小さく長時間外出するのが困難な方などでも自宅にいながらプロのトレーニング指導が受けたいという方に向いています。

また、対面でのパーソナルトレーニングと違い、場所の制限がなかったり、グループレッスン形式を採用することなどで一般的なマンツーマン・対面でのパーソナルトレーニングと比べても安価で高品質な指導を受けられます。

オンラインパーソナルトレーニングの特徴

これからオンラインパーソナルトレーニングを契約するにあたって、オンラインパーソナルトレーニングがどんなところかその特徴についてみていきましょう。

以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。

１．トレーニング指導

オンラインパーソナルトレーニングといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。

筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。

プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。

２．自宅にいながらトレーニングできる

「トレーニングしたいけれど家からなかなか出られない」

子育て中の方や、近隣に気に入ったジムがなく通えないといったかたでもオンラインだからこそ自宅でもお気に入りのプロに指導を依頼できるのがオンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットです。

さらに外出する必要がないのでお化粧や服装も気にせず、気軽に参加できるのもうれしいポイントです。

３．パーソナルジムに通うよりも低価格

オンライン形式のためジムなど施設を使わず、かつグループレッスンで同時に複数人の指導が可能となることで一般的なパーソナルジムよりも通いやすい低価格を実現しています。

４．モチベーションアップ

もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。

オンラインパーソナルトレーニングであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。

５．継続率向上

パーソナルジムというと短期間でダイエット！というイメージがあり、継続期間も2～3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。

オンラインパーソナルトレーニングは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。

運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならオンラインパーソナルトレーニングはおすすめです！

オンラインパーソナルトレーニング/料金相場

オンラインの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円～15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。

だいたい価格帯としては以下のように分けられます。

1回当たりに換算すると安いところでは3000円～レッスンを受けられる場合もあり、一般的なジムでの対面式のパーソナルトレーニングと比べてもおよそ半額くらいでパーソナルトレーナーの指導を受けることも可能です。

また、食事指導の有無なども料金に大きく影響しますのでそのあたりもきちんとチェックするようにしましょう。

料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。

オンラインパーソナルトレーニング/おすすめ頻度

せっかくオンラインパーソナルトレーニングを受講するのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。

トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回！

もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。

オンラインパーソナルトレーニング/選び方

大事なオンラインパーソナルトレーニング選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません！しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、オンラインパーソナルトレーニングを選ぶ際のポイントについてまとめました。

料金

オンラインパーソナルトレーニングの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり3000円台～高いところでは6000円台までかなり差があります。食事指導やトレーナーの経験年数などにより大きく違ってきます。

ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。

在籍トレーナーの資格

パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。

まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。

実際に体験レッスンをうけてみる

ここまでいろいろ書きましたが、やはりオンラインといえどもパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。

ぜひ、少しでも興味があるオンラインパーソナルトレーニングをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。

オンラインパーソナルトレーニング/よくある質問

オンラインパーソナルトレーニングについてよくある質問をまとめました！

パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました！

【質問１】パーソナルトレーニングってなに？

パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。

筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルトレーニングではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。

【質問２】オンラインパーソナルトレーニングって効果ある？

オンラインパーソナルトレーニングは効果あり！これまでスポーツクラブやご自宅で自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。

パーソナルトレーニングではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。

【質問３】オンラインパーソナルトレーニングのメリットとデメリット

オンラインパーソナルトレーニングを利用するメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの３つ↓

オンラインパーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンもしくはグループ形式でサポートします。プロのトレーナーが指導することで効果的なトレーニングをすることができ、かつ１人ではモチベーションが上がらないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。
また、オンラインのため場所を選ばず自宅や出張先でもプロのパーソナルトレーナーの指導を受けることができるのもうれしい点です。

デメリットスポーツクラブなどと比べると料金が高くなることと、実際にジムのような設備がない環境でのトレーニングでのレッスンになることで、トレーニング効果がどうしてもジムでのトレーニングよりも低下してしまうことが挙げられます。

【質問４】オンラインパーソナルトレーニングはダイエットのためのサービス？

オンラインパーソナルトレーニングというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません！それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。

ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。

【質問５】オンラインパーソナルトレーニングは筋トレ初心者でも大丈夫？

オンラインパーソナルトレーニングは筋トレ初心者の方でも大丈夫！いやむしろ、筋トレ初心者こそオンラインパーソナルトレーニングに通うべきです！筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。

最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通ってみるのがおすすめ！

まとめ

オンラインパーソナルトレーニングについてまとめました。今回の記事では、オンラインパーソナルトレーニングで人気のサービスを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのオンラインパーソナルトレーニング選びの参考にしてください！