こんにちは!
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「立川で人気のパーソナルジム探している」
「立川のパーソナルジムの人気店は?」
とお考えではありませんか?

立川はパーソナルジムが多いエリアのひとつで、ジム選びも大変ですよね!
立川のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい!
今回はそんな立川にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「立川の人気おすすめパーソナルジム」
「立川にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。
立川でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし!パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください!
立川のパーソナルジムおすすめ
立川のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます!まずは一覧でご覧ください。
パーソナルジム | 料金 | 入会金/事務手数料 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| ビーコンセプト | 179685円 | 0円~ | 75分・18回 |
| ライザップ | 327800円 | 55000円 | 50分・16回 |
| BEYOND | 102300円 | 0円 | 50分・10回 |
| 24/7Workout | 71632円 | 16500円 | 50分・8回 |
| HPER | 42000円(税別 | 10000円 | 60分・8回 |
| UNDEUX SUPERBODY LIFE | 18200円 | 33000円 | 60分・2回 |
| ピラティス&ジム1to1 | 179685円 | 0円 | 60分・16回 |
| パーソナルジムASPI | 7600円 | 11000円 | 30分・2回 |
| パーソナルジムRat | 121440円 | 5円 | 50分・8回 |
01.立川パーソナルジム/ビーコンセプト


- 医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド
- 女性専用完全個室のマンツーマントレーニング
- 完全手ぶらでOK
- 専属トレーナーが体調と食事管理を徹底サポート
- 月1の評価システム
- 産後ママも安心!お子様連れOK
- 業界最長級6か月間アフターフォロープラン
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 太ももダイエットプログラム:0円税込 リバウンド防止付きプラン:22000円税込 トライアルプラン:38500円税込 |
| コース料金 | 太ももダイエットプログラム:179685円税込(18回・2ヵ月) リバウンド防止付きプラン:221760円税込(75分 2ヶ月コース・16回+アフターフォロー 6か月22回) トライアルプラン:38500円税込(75分4回) |
口コミ



今でも筋トレは辛いですが、トレーナーさんが一緒にやってくれるのでなんとか頑張れます
食事指導もすごくしっかりしてくれます!
店舗情報
| 住所 | 〒190-0012東京都立川市曙町2丁目32−3 サンパレス立川 701 |
|---|---|
| アクセス | JR錦糸町立川駅徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 平日土日祝:7:00~23:00 |
02.立川パーソナルジム/ライザップ


- 一人では続かない方のための完全個室のマンツーマントレーニング
- 短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導
- 世界の健康を支える企業へ学術機関・医療機関と共同研究
- 安心して始めて頂きたいから30日間の全額返金保証制度
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 55000円 |
| コース料金 | ベーシックプラン:327800円税込(16回・2ヵ月) プライムプラン:594000円税込(月2~8回・2ヵ月) |
口コミ



筋力アップというからだ造りも得意なスタッフがいらっしゃいます。定年後な60歳からのからだつくりにチャレンジできますよ
店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町1丁目13−11 立川クレストビル 7F |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分 JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分 JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分 多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分 |
| 電話番号 | 0120 – 700 – 900(全店共通) |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
03.立川パーソナルジム/BEYOND


- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成された選りすぐりのトレーナー
- 洗練された解放感ある内装
- ストレスフリーな食事管理
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | STANDARD10:102300円税込(10回) ACHIEVE 20:187000円税込(20回) BEYOND 30:264,000円税込み(30回) |
口コミ



42歳男性です。年齢からか痩せにくくなり太ってきたので、健康の為に少し痩せたいと思い家から近いパーソナルジムを探していました。あまりコストをかけられなかったので20回の食事指導無しで申し込みました。 ジムは初めてだったので不安でしたが、トレーナーの方々はとてもフレンドリーに接してくれ、毎回キツくも楽しくトレーニングすることができました。20回なので通った期間は2ヵ月半くらいでしたが、体重も6キロくらい痩せることができ、なにより姿勢も改善することができました(猫背、ストレートネック) また次にパーソナルジムに通う時は、絶対Beyondにしようと思ってます。
店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目14−19 2F |
|---|---|
| アクセス | 中央線立川駅北口から徒歩5分 多摩モノレール立川北駅より徒歩5分 南武線立川駅より徒歩5分 |
| 電話番号 | 0425255001 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
04.立川パーソナルジム/24/7Workout


- お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジムです
- カスタマイズではないオーダーメイドのプランだから最短で理想の身体へ。
- ダイエットは食事制限では成功しません。「3食食べるダイエット」が成功への近道です。
- 知識と技術が一流なのは当たり前。楽しく「やろう!」「続けよう!」と感じさせるパートナーです。
- 必要なものはすべてご用意しています。手ぶらでお越しください。
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 16500円 |
| コース料金 | 【フリープラン】 50分×4回:36784円 50分×8回:71632円 50分×12回:104544円 50分×16回:123200円 |
口コミ



25年3月から通い始めました。 週4回通っていますが、別の24時間制のジムも併用して、徐々に筋肉がつき始めました。 モチベーション管理やわからない事を教えてくださるので、今まで継続出来なかった自分が初めて継続出来ている事に驚いています。
店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目18−17 町田ビル B1F |
|---|---|
| アクセス | JR中央本線立川駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | 0120005247 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
05.立川パーソナルジム/HPER


- 定期カウンセリング
- 専属トレーナーのマンツーマン指導
- 栄養学に基づいた毎日の食事指導
- 担当トレーナーは変わりません
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 初回無料カウンセリング:0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 10000円 |
| コース料金 | 1日体験コース:3500円(税別) スタンダードコース(2ヵ月全16回):78000円(税別) モニターコース(2ヵ月全16回):68000円(税別) |
店舗情報
| 住所 | 〒190-0021 東京都立川市羽衣町1丁目6−10 能城ビル 2階 |
|---|---|
| 電話番号 | 05017240427 |
| 営業時間 | 月〜日(不定休)AM9:00〜PM11:00 |
06.立川パーソナルジム/UNDEUX SUPERBODY LIFE


- 女性専用美容パーソナル
- ダイエット指導実績12,803名
- 独自のタ宅は移植イプ別食事指導
- 宅配食無料
- ウェア・コスメ無料貸出
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 33000円 |
| コース料金 | 【All会員(9時~22時まで)】 月2回:18200円 月4回:29700円 月8回:59400円 【DAY会員(9:00~18:00まで)】 月4回:25900円 月8回:51800円 |
口コミ



産後に10kgほど増えたため、ダイエット目的で通い始めました。赤ちゃん連れOKの環境なので、8ヶ月の娘と一緒に安心して通えています。私がトレーニングしている間、トレーナーさんが娘を抱っこしてくださり、娘もすっかり懐いて楽しそうにしています。 トレーニング内容は専門的な知識に基づいており、しっかりと筋肉に効くのが実感できて、毎回心地よい筋肉痛になります。 また、トレーナーさんは気取った雰囲気もなく、誠実に寄り添って指導してくださるので、安心して取り組めます。産後でも無理なく通えて、心身ともに前向きになれる場所です。
店舗情報
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目10−6 市川ビル 4F |
|---|---|
| アクセス | 立川駅徒歩5分 |
| 電話番号 | 0120330150 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
07.立川パーソナルジム/ピラティス&ジム1to1


- ピラティスとゆるトレ専門店
- 完全個室のゆったり空間
- 継続しやすい料金体系
- プロパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案
- 安心してトレーニングを行える快適空間
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | ダイエットコース(60分16回):179685円 【都度払い】 40分:6600円 60分:9900円 80分:13200円 |
口コミ



アクセスもしやすく、清潔感のあるお部屋で、トレーナーさんも、親切丁寧に指導して下さり、とても通い易居いジムです。目標に向かって、モチベーションを上げて頑張りたいと思います。
店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目32−3 サンパレス立川 |
|---|---|
| アクセス | 南武線 立川駅 北口より徒歩4分 中央線 立川駅 より徒歩4分 多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分 多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
08.立川パーソナルジム/パーソナルジムASPI


- 米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム
- 業界内でも群を抜く低価格
- 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
- 一生使える知識が身につく食事指導
- 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 55000円 ※無料体験当日入会で11000円。8回コース以上の入会で無料 |
| コース料金 | 【マンスリープラン】 1回30分月2回or1回60分月1回:7600円 1回30分月4回or1回60分月2回:15200円 1回30分月8回or1回60分月4回:28000円 【シェイプアッププラン】 1回50分全7回:109000円 1回50分全14回:211000円 1回50分全21回:310200円 |
口コミ



お腹周りをスリムにするべく通い始めました。 週一で1時間、トレーナーに指導してもらいながらトレーニングしてるおかげて、体全体に筋肉がついてきて、お腹周りもかなりスッキリして来ました。 最近はトレーナーと楽しくお話ししながらトレーニングしてます。 ジムに行こうか迷って口コミを見てる方がいましたら、悩んでる時間が勿体無いので今すぐ始めた方がいいと思います。 体も気持ちも若々しくなるのでおすすめです。
店舗情報
| 住所 | 〒190-0011 東京都立川市高松町3丁目17−2 Icap Building, 5F |
|---|---|
| アクセス | JR横浜線 町田駅 北口から徒歩6分 小田急小田原線 町田駅より徒歩7分 |
| 電話番号 | 0362606366 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
09.立川パーソナルジム/パーソナルジムRat


- 3食食べて痩せる 「食べ痩せメソッド」
- 卒業後も自分で食事管理やトレーニングができる
- カウンセリング・体験無料
- 駅から徒歩5分圏内
- ウェア・タオル無料レンタル可
- プロテインを無料プレゼント
- 子連れOK
- 女性トレーナー指名可能
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 29800円(当日入会で0円) |
| コース料金 | シェイプアップコース(8回コース):121,440円 美ボディメイクコース(8回コース):121,440円 短期ダイエット集中コース(8回コース):136,840円 |
口コミ



2年程前に通わせていただいて、数字としては2kg程でしたが見た目がすごく変わり友達にもたくさん痩せたと言ってもらえました。 2年経った今、体を動かす機会がなかなか無くなり体を引き締めたいと思いもう一度通わせていただく事にしました! 今回は2年前以上に結果出せるように頑張りたいと思います! 初回にまさかの誕生日を祝ってもらいお花のプレゼントをいただきました! トレーナーさんの期待にも応えられるように頑張ります!
店舗情報
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町2丁目3−10 小沢ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 「立川駅」徒歩2分 「立川南駅」徒歩1分 |
| 電話番号 | 050-5854-8699 |
| 営業時間 | 07:00~23:00 |
立川エリア/パーソナルジムの特徴
これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。
- トレーニング指導
- トレーニング計画策定
- 食事や生活習慣のアドバイス
- モチベーションアップ
- 継続率向上
以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。
1.トレーニング指導


パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。
筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。
プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。
2.トレーニング計画の策定


トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。
とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。



筋トレ初心者のかたでも安心してできるように計画から実行までサポートしていきます!
3.食事や生活習慣のアドバイス


体型を変えるためには週に1回や2回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの23時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。
例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・
体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。
ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。
4.モチベーションアップ


もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。
パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。



運動が苦手な方にとってモチベーション維持はとても重要!一緒に変化や成長を実感しながら頑張っていきましょう!
5.継続率向上
パーソナルジムというと短期間でダイエット!というイメージがあり、継続期間も2~3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。
パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。
運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです!
立川パーソナルジム/料金相場


パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円~15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。
だいたい価格帯としては以下のように分けられます。
①5000円~10000円
②10000円~15000円
③15000円~20000円以上
例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング(同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている)であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。



もとめているサービス内容と予算を考慮して探すようにしよう!
料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。
立川パーソナルジム/おすすめ頻度


せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。
トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回!
もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。
立川パーソナルジム/選び方


大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません!しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。
アクセス
トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月~6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。



いくらいいジムでも、あまり遠いと継続しにくいですよね!
自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。
料金


パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台~高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。
ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。
在籍トレーナーの資格
パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。
まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。



パーソナルトレーナーの資格は要チェック!
実際に体験レッスンをうけてみる


ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。
ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。



体験レッスンは無料から受けられたりもするのでお気軽に問い合わせてみよう!
立川パーソナルジム/よくある質問


パーソナルジムについてよくある質問をまとめました!
パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました!
【質問1】パーソナルトレーニングってなに?
パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。
筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。



トレーニング指導のプロがサポートするので安心!
【質問2】パーソナルジムって効果ある?


パーソナルジムは効果あり!これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。
【質問3】パーソナルジムのメリットとデメリット
パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの3つ↓
- プロの指導で効果的
- ひとりじゃないから継続できる
- 個別のプログラム
パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様1人1人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ1人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。
デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。
【質問4】パーソナルジムはダイエットのためのジム?


パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません!それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。
ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。
【質問5】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫?
パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫!いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです!筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。



筋トレ初心者の方もウェルカム!
一緒に頑張りましょう!
最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ!
まとめ
立川のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、立川内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください!



最適なジムに出会えるといいですね!









