こんにちは!
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「六本木で人気のパーソナルジム探している」
「六本木のパーソナルジムの人気店は?」
とお考えではありませんか?

六本木はパーソナルジムが多いエリアのひとつで、ジム選びも大変ですよね!
六本木のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい!
今回はそんな六本木にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「六本木の人気おすすめパーソナルジム」
「六本木にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。
六本木でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし!パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください!
六本木のパーソナルジムおすすめ
六本木のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます!まずは一覧でご覧ください。
| パーソナルジム | 料金 | 入会金/事務手数料 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| MMM | 33000円 | 11000円 | 60分・3回 |
| ライザップ | 327800円 | 55000円 | 50分・16回 |
| BEYOND | 102300円 | 0円 | 50分・10回 |
| Dr.トレーニング | 198400円 | 35600円 | 60分・16回 |
| 世田谷フィジコ | 110000円 | 22000円 | 60分・10回 |
| Anoak | 12000円 | 0円 | 30分・2回 |
| LiMEパーソナルジム | 36000円 | 39800円 | 60分・4回 |
| THE PERSONAL GYM | 17600円 | 22000円 | 60分・2回 |
| パーソナルジムASPI | 7600円 | 11000円 | 30分・2回 |
01.六本木パーソナルジム/MMM


- トレーナー全員有資格経験10年以上ホスピタリティ精神でサポート
- 整体&骨格調整で安全に効果的なトレーニング
- チェックインからアウトまでどなたにも会いません毎回完全貸し切り/完全プライベート空間
- 一人一人の目標に合わせた食事アドバイス
- マッサージ&ストレッチ付きコンディショニングルーム完備
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 9900円税込 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 11000円税込 |
| コース料金 | トレーニング集中60分 33000円(月3回) 39600円(月4回) |
口コミ



体重が落ちても見た目が変わらず、何をしたらいいのかわからない時にこちらのジムに出会い、早3年。 最初は体型の事で悩んでいましたが、今はジムの環境が心地よく、トレーナーさんも親切で毎回体の状態に合わせてセレクトしてくれるので、飽きずに楽しく通っています♪今では「いつまでも健康美」をテーマにお願いしています。アラフォーなので・・・ 自分の予約時間の時は、他のお客さんが来ることなく貸し切りなので、のびのびできて最高です。疲れがたまっている時でも、骨格調整で身体がスッキリするのでいつも助かっています。
店舗情報
| 住所 | 〒106-0032東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分 東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分 東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6459-2247 |
| 営業時間 | 営業時間:7:00〜23:00 定休日:不定休 |
02.六本木パーソナルジム/ライザップ


- 一人では続かない方のための完全個室のマンツーマントレーニング
- 短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導
- 世界の健康を支える企業へ学術機関・医療機関と共同研究
- 安心して始めて頂きたいから30日間の全額返金保証制度
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 55000円 |
| コース料金 | ベーシックプラン:327800円税込(16回・2ヵ月) プライムプラン:594000円税込(月2~8回・2ヵ月) |
口コミ



スタッフの方も、笑顔で挨拶してくれて、中も広く、清潔で気持ちよく使える。 居心地の良いジムです。
店舗情報
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木3丁目17−10 デュープレックスタワ B1F |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分 東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 |
| 電話番号 | 0120 – 700 – 900(全店共通) |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
03.六本木パーソナルジム/BEYOND


- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成された選りすぐりのトレーナー
- 洗練された解放感ある内装
- ストレスフリーな食事管理
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | STANDARD10:102300円税込(10回) ACHIEVE 20:187000円税込(20回) BEYOND 30:264,000円税込み(30回) |
口コミ



1年間ジムに通って筋トレをしてきて、今回初めてパーソナルジムに体験に来ましたが圧倒的に良かったです。 明るく分かりやすく教えてもらえるし、やっている時も誉めながら追い込んでももらえるのでとてもやりやすかったです。 普段の体の悩みや筋肉の事も教えてもらえて、通いたいと思いました。
店舗情報
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目1−25 R4 1F |
|---|---|
| アクセス | 大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分 南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分 |
| 電話番号 | 0364591540 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
04.六本木パーソナルジム/Dr.トレーニング


- 世界最先端の、医学的根拠のある指導にこだわります。
- 採用率は3%以下です。厳選した人材を独自の研修システムによってさらに磨きます
- 毎月10時間以上の医学的根拠のある研修を行い、お客様に還元します。
- お客様に最大の効果と、効率を提供するため、全てをカスタムメイドで提供します。
- お客様のなりたい姿、悩みに寄り添い、真摯にサービスを提供します。
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 7100円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 35600円 |
| コース料金 | 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット:198400円 24回チケット:288000円 32回チケット:371200円 |
口コミ



約半年、週1のペースで通っています。 パーソナルではないジムも通いながらボディメイクを目的に通っていますが、目的をきちんとヒアリングして一人一人に合ったメニューを組んでいる印象です。 食事も見てほしいと依頼したら、私に合った理想のバランスと照らし合わせたアドバイスもいただけました。 初めてのパーソナルですが、これまでのメニューの管理や、トレーナーさんが会話の内容をきちんと覚えている点に感心しました。 トレーニングそのものだけでなく、トレーナーさんとの会話も毎週の楽しみのひとつになっています! 見た目の変化もかなり感じられました!
店舗情報
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木6丁目1−2 富士プラザビル 3F |
|---|---|
| アクセス | 銀座駅 徒歩2分 東銀座駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | 03-6280-6911 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
05.六本木パーソナルジム/世田谷フィジコ


- ボディメイク職人の集まるジム
- 最新ツールを徹底活用
- 丁寧なサポート
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 22000円 |
| コース料金 | 【短期集中ダイエットコース】 10回/60分:110000円 【短期集中ダイエットPREMIUMコース】 10回/90分:165000円 【ダイエット+ボディメイクコース】 20回/60分:220000円 【ダイエット+ボディメイクPREMIUMコース】 20回/90分:330000円 |
店舗情報
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木7丁目11−23 パレス六本木 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ 六本木駅より徒歩6分 東京メトロ 青山一丁目駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
06.六本木パーソナルジム/Anoak


- 専門家と連携した 安心のサポート
- 安心価格で 高品質なサービス
- Anoakオリジナル 癒しのよもぎ蒸し
- 友人やご家族と ペアトレーニング
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | STARTER PLAN(月2回):12000円 BASIC PLAN(月4回):24000円 STANDARD PLAN(月6回):34500円 ADVANCED PLAN(月8回):44000円 PRO PLAN(月12回):63000円 ELITE PLAN(月16回):84000円 |
口コミ



なりたいスタイルに的確にメニューを考えて下さり、1回でもかなり効果を感じられ、継続する事でどんどん自分に自信が持てるようになりました。夏の水着やミニ丈のスカートも自信を持って履けるようになって嬉しいです!またトレーニングと合わせてよもぎ蒸しもでき、内側からデトックスされ最高です!よもぎ蒸しのおかげで不順気味だった生理周期が整ってびっくりしてます。トレーナーさんの笑顔も素敵で、ジムに通うのは初めてで緊張していましたがそんな緊張もすぐ解いて下さり、アットホームな空間で運動も美容も磨けるとても素敵な空間です。また通いたいです。
店舗情報
| 住所 | 〒105-0012 東京都港区芝大門2丁目11−5 美和ビル 302号室 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線・京浜東北線・東京モノレール「浜松町駅」南口より徒歩約4分 都営地下鉄大江戸線・浅草線「大門駅」A3出口より徒歩約4分 都営地下鉄三田線「芝公園駅」A3出口より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
07.六本木パーソナルジム/LiMEパーソナルジム


- 医師監修の体質改善メニュー
- カスタマイズされた自重トレーニング重視で辛くない
- LINEでやり取りできる専属管理栄養士
- ダイエットサプリ
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 39800円 |
| コース料金 | 【サブスクプラン】 サブスク4コース:36000円 サブスク6コース:51000円 サブスク8コース:64000円 【トライアルコース】 60分・16回:132800円 【メンテナンスコース】 60分・8回:70400円 【スタンダードコース】 60分・16回:217800円 【コミットコース】 60分・24回:326700円 |
店舗情報
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目3−11 603 |
|---|---|
| アクセス | 六本木駅から徒歩約4分 六本木一丁目から徒歩約7分 |
| 電話番号 | 0362629659 |
| 営業時間 | 9:00~24:00 |
08.六本木パーソナルジム/THE PERSONAL GYM


- 豊富な経験と熱量あるトレーナー陣
- 医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
- 継続率90%続けやすい価格設定
- 徹底的な寄り添いで結果が出やすい
- 手ぶらで気軽に通える
- 何度でも来たくなるこだわりの店内
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 初回無料カウンセリング:0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 22000円 |
| コース料金 | 【食事指導コース】 2ヶ月/16回:272580円 3ヶ月/24回:396660円 3ヶ月/36回:558690円 6ヶ月/48回:705540円 6ヶ月/72回:999240円 |
口コミ



ミッドタウンのすぐ側にあるパーソナルジム。 乃木坂駅、六本木駅どちらからも歩いていける場所にあります。 筋肉をつけながら、脂肪を落としたいと思いパーソナルを探していました。 職場や自宅周辺で体験に行きましたが、こちらでは分かりやすく専門的なトレーニングを教えていただけた為、こちらに通い始めました! トレーナーの方は、コンテストに出られている方なので知識もあり信頼できます。 シャワーがある所も良いポイントです。
店舗情報
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目2−13 ninetytwo13 508 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分 東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分 赤坂駅7番出口徒歩8分 |
| 電話番号 | 0364472213 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
09.六本木パーソナルジム/パーソナルジムASPI


- 米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム
- 業界内でも群を抜く低価格
- 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
- 一生使える知識が身につく食事指導
- 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 55000円 ※無料体験当日入会で11000円。8回コース以上の入会で無料 |
| コース料金 | 【マンスリープラン】 1回30分月2回or1回60分月1回:7600円 1回30分月4回or1回60分月2回:15200円 1回30分月8回or1回60分月4回:28000円 【シェイプアッププラン】 1回50分全7回:109000円 1回50分全14回:211000円 1回50分全21回:310200円 |
口コミ



体験の時から親身に要望を聞いていただき、即日入会を決めました。普段から運動で身体を痛め易いにも関わらず、丁寧に指導していただき、痛めずに効率的に鍛えられている事を日々実感しています。 ジム内は広くは無いものの、清潔でアメニティなど細やかな配慮が感じられる空間だと思います。
店舗情報
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木7丁目20−18 ポイント720 2F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 六本木駅2番出口より徒歩5分 |
| 電話番号 | 0362606366 |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:09:00~22:00 |
六本木エリア/パーソナルジムの特徴
これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。
- トレーニング指導
- トレーニング計画策定
- 食事や生活習慣のアドバイス
- モチベーションアップ
- 継続率向上
以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。
1.トレーニング指導


パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。
筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。
プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。
2.トレーニング計画の策定


トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。
とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。



筋トレ初心者のかたでも安心してできるように計画から実行までサポートしていきます!
3.食事や生活習慣のアドバイス


体型を変えるためには週に1回や2回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの23時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。
例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・
体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。
ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。
4.モチベーションアップ


もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。
パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。



運動が苦手な方にとってモチベーション維持はとても重要!一緒に変化や成長を実感しながら頑張っていきましょう!
5.継続率向上
パーソナルジムというと短期間でダイエット!というイメージがあり、継続期間も2~3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。
パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。
運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです!
六本木パーソナルジム/料金相場


パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円~15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。
だいたい価格帯としては以下のように分けられます。
①5000円~10000円
②10000円~15000円
③15000円~20000円以上
例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング(同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている)であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。



もとめているサービス内容と予算を考慮して探すようにしよう!
料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。
六本木パーソナルジム/おすすめ頻度


せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。
トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回!
もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。
六本木パーソナルジム/選び方


大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません!しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。
アクセス
トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月~6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。



いくらいいジムでも、あまり遠いと継続しにくいですよね!
自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。
料金


パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台~高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。
ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。
在籍トレーナーの資格
パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。
まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。



パーソナルトレーナーの資格は要チェック!
実際に体験レッスンをうけてみる


ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。
ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。



体験レッスンは無料から受けられたりもするのでお気軽に問い合わせてみよう!
六本木パーソナルジム/よくある質問


パーソナルジムについてよくある質問をまとめました!
パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました!
【質問1】パーソナルトレーニングってなに?
パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。
筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。



トレーニング指導のプロがサポートするので安心!
【質問2】パーソナルジムって効果ある?


パーソナルジムは効果あり!これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。
【質問3】パーソナルジムのメリットとデメリット
パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの3つ↓
- プロの指導で効果的
- ひとりじゃないから継続できる
- 個別のプログラム
パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様1人1人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ1人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。
デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。
【質問4】パーソナルジムはダイエットのためのジム?


パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません!それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。
ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。
【質問5】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫?
パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫!いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです!筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。



筋トレ初心者の方もウェルカム!
一緒に頑張りましょう!
最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ!
まとめ
六本木のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、六本木内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください!



最適なジムに出会えるといいですね!









