【2025年最新版】広島県広島市おすすめパーソナルジム！人気のパーソナルジム厳選まとめ 2025 10/14 広告 こんにちは！FitFind編集部です。「パーソナルジムに興味がある」「広島で人気のパーソナルジム探している」「広島のパーソナルジムの人気店は？」とお考えではありませんか？ 広島はパーソナルジムが多いエリアのひとつで、ジム選びも大変ですよね！ 広島のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい！今回はそんな広島県広島市にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、「広島の人気おすすめパーソナルジム」「広島にあるパーソナルジムの料金相場」「パーソナルジムの選ぶポイント」などについてまとめました。 広島県広島市でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし！パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください！ 目次広島のパーソナルジムおすすめ 広島のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます！ パーソナルジム料金入会金/事務手数料時間・回数ライザップ327800円55000円50分・16回BEYOND102300円0円50分・10回24/7Workout71632円16500円50分・8回ハコジム月会費4180円＋3270円6600円60分・1回UNDEUX SUPERBODY LIFE24200円33000円60分・4回NEXTBODY29800円0円55分・4回IDEAL8000円13200円60分・1回LOC15400円0円30分・4回BODY CARE HOME39900円0円30分・8回 01.広島パーソナルジム/ライザップ おすすめポイント 一人では続かない方のための完全個室のマンツーマントレーニング 短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成 ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導 世界の健康を支える企業へ学術機関・医療機関と共同研究 安心して始めて頂きたいから30日間の全額返金保証制度 料金情報 初回体験レッスン料金0円入会金/事務手数料55000円コース料金ベーシックプラン：327800円税込（16回・2ヵ月）プライムプラン：594000円税込（月2～8回・2ヵ月） 口コミ 知識豊富で話しやすいトレーナーがなんでも相談にのってくれて、なりたい自分を最後までサポートしてくれます！ 店舗情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3659.433262312556!2d132.45588180319294!3d34.39230266696231!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d5ef5ffc2e9%3A0xbb018d7c3b5b0e12!2z44Op44Kk44K244OD44OXKFJJWkFQKeW6g-WztuW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1750895873640!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒730-0036 広島県広島市中区袋町６−４２ 深井ビル 2F・3Fアクセス広島電鉄 本通駅 徒歩5分電話番号0120 – 700 – 900（全店共通）営業時間7:00～23:00 RIZAP 02.広島パーソナルジム/BEYOND おすすめポイント 体の美しさを競う大会での入賞者から構成された選りすぐりのトレーナー 洗練された解放感ある内装 ストレスフリーな食事管理 料金情報 初回体験レッスン料金0円入会金/事務手数料0円コース料金STANDARD10：102300円税込（10回）ACHIEVE 20：187000円税込（20回）BEYOND 30：264,000円税込み（30回） 口コミ 初めてパーソナルジムに通うので徹底的に管理されるのではないかと不安がありましたが、ここではトレーナーさんが歩幅を合わせてより良い食事やトレーニングを提案してくれます。特に、フォームのチェックや食事指導が役立ちました。自分のペースに合わせてくれるので、今まで続かなかった自分でも続けることができています。 店舗情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3292.2832018397444!2d132.46130877540136!3d34.39414699960019!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355aa31409135467%3A0xd6d531af1980b05a!2zQkVZT05E5bqD5bO25bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1751312582431!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町１０−１８ 八丁堀栗村ビル 3階アクセス広島白島線八丁堀駅から徒歩1分アストラムライン本通駅から徒歩10分電話番号0822283588営業時間10:00〜22:00 BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！ 03.広島パーソナルジム/24/7Workout おすすめポイント お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジムです カスタマイズではないオーダーメイドのプランだから最短で理想の身体へ。 ダイエットは食事制限では成功しません。「3食食べるダイエット」が成功への近道です。 知識と技術が一流なのは当たり前。楽しく「やろう！」「続けよう！」と感じさせるパートナーです。 必要なものはすべてご用意しています。手ぶらでお越しください。 料金情報 初回体験レッスン料金0円入会金/事務手数料16500円コース料金【フリープラン】50分×4回：36784円50分×8回：71632円50分×12回：104544円50分×16回：123200円 口コミ 普段利用しているものです。 以前までは食生活や運動習慣を全く意識していませんでした。ここに通い始めてから、少しずつですが改善・維持できているように思います。 スタッフの方もフレンドリーに接していただいているので非常におすすめです。 店舗情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3292.3236228491273!2d132.45936157540123!3d34.39311939965497!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355aa207a21d3619%3A0x9461a3c5e55fde20!2zMjQvN0ZJVO-8j-ODr-ODvOOCr-OCouOCpuODiCDluoPls7blupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1751616168490!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒730-0017 広島県広島市中区本通１−５ 3階アクセス広電本線八丁堀駅 徒歩2分広島電鉄1号線・3号線 本通駅 徒歩7分電話番号0120005247営業時間7：00～24：00 24/7Workout 04.広島パーソナルジム/ハコジム おすすめポイント 国内最大級のスマートミラーでAIトレーナーとトレーニング 周りを気にせず自分のペースでトレーニングに集中 完全個室でしっかり感染症対策 いつでも気軽に簡単予約にてご来店 全店舗利用可能しください。 料金情報 初回体験レッスン料金500円入会金/事務手数料6600円コース料金月会費4180円＋3270円 口コミ わたしのトレーニングの原点です。 集中できる環境で黙々と取り組めました！ いまは他のジムに通ってますが基礎固めとしてフリーウエイトでしっかりトレーニングできて良かったです。 店舗情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d52664.59446817512!2d132.40431015981926!3d34.41310850432987!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355a98ab4aa317ad%3A0xacc48d56d6b29129!2z44OP44Kz44K444OgIOW6g-WztumnheWJjeW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1752150012954!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒732-0822 広島県広島市南区松原町１０−２２ 第二潮ビル ４階・５階アクセス新幹線・JR・広電広島駅南口より徒歩３分電話番号0120546068営業時間00：00～24：00 ハコジム 05.広島パーソナルジム/UNDEUX SUPERBODY LIFE おすすめポイント 女性専用美容パーソナル ダイエット指導実績12,803名 独自のタ宅は移植イプ別食事指導 宅配食無料 ウェア・コスメ無料貸出 料金情報 初回体験レッスン料金0円入会金/事務手数料33000円コース料金【All会員（9時~22時まで）】月2回：17600円月4回：28600円月8回：57200円【DAY会員（9：00~18：00まで）】月4回：24200円月8回：48400円 口コミ パーソナルトレーニングは初めてでしたがスタッフの皆様がとても丁寧に教えてくれるので楽しく通えています。 運動だけではなく食事についてもアドバイスを頂けて、毎回体調や食事面などを確認してくれるので内側からの変化も感じれます。 施設内はとても綺麗で、トレーニングシューズを置いて帰れるのも荷物が少なくてすむので助かっています。 習ってみようか考えている方にお勧めできるジムです。 店舗情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3292.3141509909788!2d132.45405697540141!3d34.39336019964217!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355aa3ca90a1ea85%3A0x7e015ffe2d3b55d0!2z5aWz5oCn5bCC55So44OR44O844K944OK44Or44K444OgIFVOREVVWCBTVVBFUkJPRFkgTElGRSDluoPls7Y!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1753199211476!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒730-0031 広島県広島市中区紙屋町２丁目３−４ 広中ビル 6階アクセス「本通駅」より徒歩1分、「紙屋町東駅」より徒歩5分電話番号0120-330-150営業時間8:00〜22:00 UNDEUX 06.広島パーソナルジム/NEXTBODY おすすめポイント どのような方でも身体は変えられます！ 経験豊富なトレーナーが在籍！ パーソナルジムなのに低価格で高品質なサービス内容 料金情報 初回体験レッスン料金0円入会金/事務手数料0円コース料金【2週間トライアルコース55分×週2回】全4回：29800円【シェイプアップコース55分×週2回】全16回：174240円全24回：255552円全32回：332992円 口コミ 通い始めて3ヶ月が経ちました！ 最初は続けられるか不安もあったのですが、トレーナーさんが面白くてジムの雰囲気も楽しいので、今では通うことが楽しみのひとつになっています♪ なによりずっと落ちなかった体重が−11.4kgも減っていて本当にびっくりです！！ これからもこの調子で頑張っていきたいと思います☺️ 店舗情報 広島LECT店広島並木通り本店 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3293.1258212624352!2d132.4040223754006!3d34.372720000740934!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355aa3d82514b44b%3A0xb31e23163387d3b4!2zTkVYVCBCT0RZIOW6g-WztkxFQ1Tlupcg44OR44O844K944OK44Or44OA44Kk44Ko44OD44OI44K444Og!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1759497975299!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒733-0831 広島県広島市西区扇２丁目１−４５ 2階アクセス電話番号0829616585営業時間10：00 〜 21：00 NEXT BODY </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d52692.92600892476!2d132.35723345932715!3d34.3680889966365!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355aa20fc2c30623%3A0xfc97574b188b5568!2z44CQTkVYVEJPRFnjgJHluoPls7bkuKbmnKjpgJrjgorjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6vjg4DjgqTjgqjjg4Pjg4jjgrjjg6A!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1759497799458!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒730-0029広島県広島市中区三川町5-15山崎ビル2Fアクセス電話番号050825452255営業時間10：00 〜 22：00 NEXT BODY 07.広島パーソナルジム/IDEAL おすすめポイント 手荷物不要！毎回手ぶらOK 自分に合ったトレーニングができる 正しいフォームでトレーニングできる 人目を気にしないで済む 目標を達成しやすくなる モチベーションを保ちやすい 料金情報 初回体験レッスン料金3000円入会金/事務手数料13200円コース料金【都度払い】1回60分：8000円【サブスク】サブスク月2回 プラン：14000円サブスク月4回 プラン：26800円サブスク月6回 プラン：39600円サブスク月8回 プラン：52000円 口コミ 年の近い話しやすいお兄さんが丁寧に教えてくれて良かったです。1人でやるよりも筋肉に効いた感じがします。これならつづけられそうです。 店舗情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3292.7273421246673!2d132.47435507540092!3d34.382854400201474!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355aa1caca85ad5f%3A0xed7ca77020269d5a!2zSURFQUzjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6vjgrjjg6A!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1759499918880!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒732-0814 広島県広島市南区段原南１丁目１９−３８ ＮＡＯビル 1階アクセス電話番号08069601879営業時間08:00～22:00 IDEAL 08.広島パーソナルジム/LOC おすすめポイント 初心者も安心して始められ、無理なく続けられる段階的なトレーニング！ 定期的に姿勢や動作をチェックして、トレーニング成果を実感！ 全トレーナーが資格を持つプロだから安心！ 料金情報 初回体験レッスン料金30分：2200円60分：3300円入会金/事務手数料0円コース料金30分・4回：15400円30分・8回：26400円30分・月12回：39600円60分・月2回：15400円60分・月12回：79200円 口コミ 予約体験から入会しました！ トレーナーさんが色々分かりやすく体のことを分析しながら、自分にあったトレーニングを教えてくれます！ 施設もとても綺麗です！ 店舗情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3292.107687011482!2d132.4610693754016!3d34.39860869936269!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355a9949a552f505%3A0x20d3a9cbcecdba7f!2zTG9jLUhpcm9zaGltYe-8iOODreOCr-W6g-Wztu-8iQ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1759500655324!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒730-0012 広島県広島市中区上八丁堀７−８ 中友ビル 202アクセス広島医療秘書こども専門学校から北に50m程、1階に「遊食亭 いちご屋」があるビルの2階広島電鉄 八丁堀駅から徒歩8分広島電鉄 女学院前駅から徒歩3分広島電鉄 合同庁舎入口停留所目の前広島駅から車で5分電話番号082-836-7067営業時間月〜水10：00 〜 21：00木13：00 〜 21：00金10：00 〜 21：00土10：00 〜 18：00日：休業日 LOC 09.広島パーソナルジム/BODY CARE HOME おすすめポイント 国家資格保有トレーナーによる安心指導 食べて痩せる！健康的な食事指導 独自の「整体×パーソナルトレーニングコース」 毎日のLINEサポートでモチベーションUP アクセスに便利！完全個室のプライベート空間 料金情報 初回体験レッスン料金3000円入会金/事務手数料0円コース料金【ちょこっと30分コース】8 回：39900円12回→56000円16回→73000円【平日デイタイム（10：00～16：00）コース】8 回：82000円12回：121500円16回：158400円24回：225000円【全身ダイエットメニュー】8 回：66800円12回→98400円16回：128000円24回：187200円 口コミ パーソナルジム通いを始めたきっかけは 半月板断裂で縫合手術を受けたあと 半年間運動禁止となり 体重が増え見た目もぽっちゃりして来たため ダイエットのためでした ジム選びで最も重視したのは 手術後の膝への影響 当ジムは理学療法士による適切なケアを受けつつ トレーニングできるためとっても安心！ そして トレーニング開始から2カ月余りですが 手術した脚にも筋肉が増え 体調も良いので やはりプロのトレーナーによるサポートを受けて良かったなと思っています！ 店舗情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3292.348490133509!2d132.45593717540146!3d34.39248719968858!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x355aa20e645eaaab%3A0x838ca9c17e7718ba!2zQk9EWSBDQVJFIEhPTUUg5bqD5bO2!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1760451500453!5m2!1sja!2sjp" width="400" height="300" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 住所〒730-0036 広島県広島市中区袋町２−１７ 袋町共栄ビル 201号室アクセス電話番号07084850213営業時間10:00〜22:00定休日：水曜日 BODY CARE HOME 広島県広島市エリア/パーソナルジムの特徴 これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。 パーソナルジムの特徴５選 トレーニング指導 トレーニング計画策定 食事や生活習慣のアドバイス モチベーションアップ 継続率向上 以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。 １．トレーニング指導 パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。 筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。 プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。 ２．トレーニング計画の策定 トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。 とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。 筋トレ初心者のかたでも安心してできるように計画から実行までサポートしていきます！ ３．食事や生活習慣のアドバイス 体型を変えるためには週に１回や２回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの２３時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。 例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・ 体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。 ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。 ４．モチベーションアップ もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。 パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。 運動が苦手な方にとってモチベーション維持はとても重要！一緒に変化や成長を実感しながら頑張っていきましょう！ ５．継続率向上 パーソナルジムというと短期間でダイエット！というイメージがあり、継続期間も2～3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。 パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。 運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです！ 広島県広島市パーソナルジム/料金相場 パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円～15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。 だいたい価格帯としては以下のように分けられます。 パーソナルトレーニング1回あたりの価格帯 ①5000円～10000円②10000円～15000円③15000円～20000円以上 例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング（同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている）であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。 もとめているサービス内容と予算を考慮して探すようにしよう！ 料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。 広島県広島市パーソナルジム/おすすめ頻度 せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。 トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回！ もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。 広島県広島市パーソナルジム/選び方 大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません！しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。 パーソナルジムの選ぶ4つのポイント アクセス 料金 在籍トレーナーの資格 実際に体験レッスンをうけてみる アクセス トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月～6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。 いくらいいジムでも、あまり遠いと継続しにくいですよね！ 自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。 料金 パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台～高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。 ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。 在籍トレーナーの資格 パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。 まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。 パーソナルトレーナーの資格は要チェック！ 実際に体験レッスンをうけてみる ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。 ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。 体験レッスンは無料から受けられたりもするのでお気軽に問い合わせてみよう！ 広島県広島市パーソナルジム/よくある質問 パーソナルジムについてよくある質問をまとめました！ よくある質問 【質問１】パーソナルトレーニングってなに？ 【質問２】パーソナルジムって効果ある？ 【質問３】パーソナルジムのメリットとデメリット 【質問４】パーソナルジムはダイエットのためのジム？ 【質問５】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫？ パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました！ 【質問１】パーソナルトレーニングってなに？ パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。 筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。 トレーニング指導のプロがサポートするので安心！ 【質問２】パーソナルジムって効果ある？ パーソナルジムは効果あり！これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。 パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。 【質問３】パーソナルジムのメリットとデメリット パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの３つ↓ パーソナルジムに通う３つのメリット プロの指導で効果的 ひとりじゃないから継続できる 個別のプログラム パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様１人１人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ１人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。 デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。 【質問４】パーソナルジムはダイエットのためのジム？ パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません！それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。 ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。 【質問５】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫？ パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫！いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです！筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。 筋トレ初心者の方もウェルカム！一緒に頑張りましょう！ 最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ！ まとめ 広島県広島市のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、広島市内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください！ 最適なジムに出会えるといいですね！ 広島パーソナルジム よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ この記事を書いた人 FitFind編集部 FitFind編集長 パーソナルトレーナーとして10年以上活動し、パーソナルジムも運営している経験から、お客様方が最適なジムに出会うサポートをさせていただきます。 関連記事関連する記事はまだ見つかりませんでした。
