こんにちは!
FitFind編集部です。
「パーソナルジムに興味がある」
「千葉で人気のパーソナルジム探している」
「千葉のパーソナルジムの人気店は?」
とお考えではありませんか?

千葉はパーソナルジムが多いエリアのひとつで、ジム選びも大変ですよね!
千葉のパーソナルジムってたくさんあるから比較比較しにくい!
今回はそんな千葉県千葉市にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「千葉の人気おすすめパーソナルジム」
「千葉にあるパーソナルジムの料金相場」
「パーソナルジムの選ぶポイント」
などについてまとめました。
千葉県千葉市でパーソナルジムを探しているあなたの役に立つこと間違いなし!パーソナルジム探しの役にきっと立つはずなので最後までご覧ください!
千葉県千葉市のパーソナルジムおすすめ
千葉県千葉市のパーソナルジムの中からアクセスも良く人気のジムを厳選してご紹介していきます!
| パーソナルジム | 料金 | 入会金/事務手数料 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| ライザップ | 327800円 | 55000円 | 50分・16回 |
| BEYOND | 102300円 | 0円 | 50分・10回 |
| 24/7Workout | 71632円 | 16500円 | 50分・8回 |
| OUTLINE | 184800円 | 0円 | 60分・16回 |
| UNDEUX SUPERBODY LIFE | 18200円 | 33000円 | 60分・2回 |
| THE PERSONAL GYM | 17600円 | 22000円 | 60分・2回 |
| REBOGYM | 17600円 | 0円 | 60分・2回 |
| NO EXCUSE | 77440円 | 33000円 | 60分・8回 |
| Body feel | 4950円 | 0円 | 60分・1回 |
| RIOT | 8000円 | 0円 | 60分・1回 |
01.千葉パーソナルジム/ライザップ


- 一人では続かない方のための完全個室のマンツーマントレーニング
- 短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導
- 世界の健康を支える企業へ学術機関・医療機関と共同研究
- 安心して始めて頂きたいから30日間の全額返金保証制度
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 55000円 |
| コース料金 | ベーシックプラン:327800円税込(16回・2ヵ月) プライムプラン:594000円税込(月2~8回・2ヵ月) |
口コミ



ライザップで人生変わりました! もっとはやくやればよかったくらい! 担当になったトレーナーさんは どの方も当たりでした!
店舗情報
| 住所 | 〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3丁目5−1 千葉中央トーセイビル 3/4F |
|---|---|
| アクセス | 京成(押上・金町)線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分 JR総武線 千葉駅 東口 徒歩10分 千葉都市モノレール 葭川公園駅 出入口2 徒歩2分 JR(総武)成田線 千葉駅 東口 徒歩10分 JR内房線 千葉駅 東口 徒歩10分 JR外房線 千葉駅 東口 徒歩10分 千葉都市モノレール 千葉駅 東口 徒歩10分 |
| 電話番号 | 0120 – 700 – 900(全店共通) |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
02.千葉パーソナルジム/BEYOND


- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成された選りすぐりのトレーナー
- 洗練された解放感ある内装
- ストレスフリーな食事管理
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | STANDARD10:102300円税込(10回) ACHIEVE 20:187000円税込(20回) BEYOND 30:264,000円税込み(30回) |
口コミ



運動不足から体と頭の働き方が鈍くなったと感じ、思い切って通ってみました。 各トレーナーさんはフィジカルや食事について、専門の知識を習得され、自身も大会等に出場されているプロの方々です。 食事管理では日々丁寧にアドバイスいただき、家族含めて食習慣の見直しをすることができました。 ウェイトトレーニングでは目的部位に最大限効かせるためフォームの要点を教わり、2ヶ月間で筋肉量をアップすることができました。 サプリについても、体つくりだけでなく、モチベーションアップにもつながる組み合わせ等を提案いただき、良いメンタルバランスを作り出せたと思います。 また、トレーニングで次のステップに進む際に再度通うかもしれません。 2ヶ月間ありがとうございました。
店舗情報
| 住所 | 〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町11−1 小川第2ビル 1階 |
|---|---|
| アクセス | 京成千葉線 京成千葉駅 京成東口より徒歩6分 JR総武線 千葉駅 南口より徒歩7分 |
| 電話番号 | 0434418235 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
03.千葉パーソナルジム/24/7Workout


- お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジムです
- カスタマイズではないオーダーメイドのプランだから最短で理想の身体へ。
- ダイエットは食事制限では成功しません。「3食食べるダイエット」が成功への近道です。
- 知識と技術が一流なのは当たり前。楽しく「やろう!」「続けよう!」と感じさせるパートナーです。
- 必要なものはすべてご用意しています。手ぶらでお越しください。
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 16500円 |
| コース料金 | 【フリープラン】 50分×4回:36784円 50分×8回:71632円 50分×12回:104544円 50分×16回:123200円 |
口コミ



千葉でパーソナルトレーニングを探している方に是非おすすめしたいジムです! 24/7ワークアウト千葉店にダイエット目的で通い始めました。トレーナーさんのわかりやすく丁寧な指導のおかげで、20kの減量に成功し、運動が苦手だった私でも無理なく続けられ、今ではトレーニングが習慣になっています。 ジムの施設も広めで清潔感があり、快適にトレーニングできる環境が整っています。 ダイエットやボディメイクを考えている方は、24/7ワークアウト千葉店でのトレーニングを体験してみてほしいです。
店舗情報
| 住所 | 〒260-0045 千葉県千葉市中央区富士見2丁目9−13 Wtc千葉富士見ビル 9階 |
|---|---|
| アクセス | 1.新京成千葉中央駅、東口を出て左折 2.交差点を渡り、カレーハウスCoCo壱番屋千葉中央駅東口店に突き当たったら右折 3.ローソンLTF京成千葉中央駅前店を左折 4.酒どっとcome千葉中央富士見店を右折 5.BULLSSTEAKHOUSEを左折 6.2つ目の交差点の手前にあるWTC千葉富士見ビル9Fが24/7Workout千葉店です |
| 電話番号 | 0120005247 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
04.千葉パーソナルジム/OUTLINE


- 1回3800円相当のよもぎ蒸しサービス無料
- 20000円相当の遺伝子検査を使ったオーダーメイドメニュー作成が無料
- お客様の生理痛を軽減するための生理用品を無料でプレゼント
- 3ヵ月に1回、抽選で50000円相当の韓国旅行ペアチケットが当たる
- 月額会員6ヵ月継続ごとに150000円相当の美容サービスチケットプレゼント
- 食事指導サービス無料
- プロテイン無料
- お着換え貸し出しも無料
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | 16回コース:184800円 24回コース:264000円 32回コース:334400円 |
口コミ



初めてパーソナルを利用させていただいて、何もかもわからない私にとても丁寧に教えていただきました。特に食事に関して、わかりやすく知識やメニューを教えていただき、約5ヶ月間お世話になりました。本当あっという間で楽しい時間でしたので、また何か機会があればぜひ利用させていただきたいと思ってます。本当にありがとうございました!
店舗情報
| 住所 | 〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町4−25 パルサンライト 501号室 605号室 |
|---|---|
| アクセス | 千葉駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
05.千葉パーソナルジム/UNDEUX SUPERBODY LIFE


- 女性専用美容パーソナル
- ダイエット指導実績12,803名
- 独自のタ宅は移植イプ別食事指導
- 宅配食無料
- ウェア・コスメ無料貸出
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 33000円 |
| コース料金 | 【All会員(9時~22時まで)】 月2回:18200円 月4回:29700円 月8回:59400円 【DAY会員(9:00~18:00まで)】 月4回:25900円 月8回:51800円 |
口コミ



色々なスポーツクラブで自己流の運動を継続してきましたが、足の怪我もあり不安だったため、初めてパーソナルトレーニングを受けたくなって入会。トレーナーの皆さんが明るく元気で、褒めて励ましていただきながら楽しくトレーニングができています!短時間集中でトレーニングできるので時間がない中でもさくっと通えています。 体重はまだ劇的には減っていないですが、筋肉量や体脂肪に良い変化が出はじめ、かつ自分の感覚でも体が動かしやすくなってきたので、トレーナーさんのアドバイスをもとに、焦らずじっくり、長く動けるカラダづくりに取り組んでいけそうです。
店舗情報
| 住所 | 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1−18 上野ビル 6F |
|---|---|
| アクセス | 千葉駅徒歩4分 |
| 電話番号 | 0120330150 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
06.千葉パーソナルジム/THE PERSONAL GYM


- 豊富な経験と熱量あるトレーナー陣
- 医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
- 継続率90%続けやすい価格設定
- 徹底的な寄り添いで結果が出やすい
- 手ぶらで気軽に通える
- 何度でも来たくなるこだわりの店内
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 初回無料カウンセリング:0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 22000円 |
| コース料金 | 【食事指導コース】 2ヶ月/16回:272580円 3ヶ月/24回:396660円 3ヶ月/36回:558690円 6ヶ月/48回:705540円 6ヶ月/72回:999240円 |
口コミ



友人と無料体験で伺いました。 体験を含めパーソナルジムに初めて行ったのですが、鍛えたい箇所やトレーニング方法を丁寧に教えていただきました。 キツい時も程良い力に変更してもらえるのでキツすぎず、でも終わる頃には全身がプルプルして効果を感じています。 トレーナーさんもかっこよく気さくで、駅から近く綺麗な店舗のためとても通いやすいと思います。(シャワー室なども完備されています) また是非お伺いしたいと思います。
店舗情報
| 住所 | 〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸1丁目1−1 ケーワン登戸ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | JR千葉駅・京成千葉駅徒歩5分 |
| 電話番号 | 0433067794 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
07.千葉パーソナルジム/REBOGYM


- トレーニングだけではなく、ボディメンテナンスも受けられる
- メンテナンススキルも有した身体を知り尽くしたREBOGYMトレーナーだからこそ相談できる内容も選ぶ必要なし!
- 他のゲストと時間が重なる事でトレーニングメニューが制限される事がない。
- 最新のマシン設備で効率の良いトレーニングが可能
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | 【月額プラン】 2回:17600円 4回:34000円 8回:64000円 |
口コミ



REBOGYM 千葉駅前でパーソナルトレーニングを始めて、本当に良かったです!😊 トレーナーの皆さんが親切で、トレーニング中はいつも楽しく、モチベーションも上がります。初めは不安だったけど、丁寧にサポートしてくれるので、無理なく目標に向かって進めました。👍 ジムは千葉駅前にあってアクセス抜群!仕事帰りでも気軽に通えます。施設もとてもきれいで、居心地の良さも◎。 結果が出るだけでなく、トレーニングそのものが楽しいので、運動が苦手な方でも楽しめると思います! ぜひ一度体験してみてください!!
店舗情報
| 住所 | 〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸1丁目1−1 ケイワンビル 4階 |
|---|---|
| アクセス | JR総武線 / 千葉駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
08.千葉パーソナルジム/NO EXCUSE


- 少人数制度のパーソナルジム
- 無駄のない最短ボディメイク術
- ストレッチによる脂肪燃焼効率アップ
- 継続しやすいお客様サービス
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 0円 |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | ~16回:33000円 ~24回:16500円 ~32回:0円 ※購入する回数券によって変動します。 |
| コース料金 | 【回数券】 8回:77440円 16回:144000円 24回:204000円 32回:256000円 |
口コミ



猫背の悩み、背筋の鍛え方が分からず、今回阿多一彦トレーナーのレッスンを受けました。教え方が的確で、筋力の弱いが鍛えられているのがその場で実感することができました。私は筋力があまりありませんが、それに合わせたメニューを組んでくれるので、初心者や女性の方でもおすすめだと思いました。これからもレッスンをお願い致します!
店舗情報
| 住所 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見1丁目2−3 千葉アジア会館 4階F室 |
|---|---|
| アクセス | JR総武線 / 千葉駅東口 徒歩1分 京成本線/ 京成千葉駅 徒歩3分 千葉都市モノレール/千葉駅 徒歩1分 |
| 電話番号 | 043-215-8232 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
09.千葉パーソナルジム/Bodyfeel


- 継続しやすいコストパフォーマンス
- 朝7時30分から夜23時まで営業
- JR総武線、京成線から便利なアクセス
- お客様に合わせたプログラム作成
- 清潔なパーソナルジム
- 経験豊かなトレーナー陣が在籍
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 通常料金の10%OFF |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 0円 |
| コース料金 | トレーニング60分:4950円 トレーニング90分:6710円 トレーニング120分:7700円 ペアトレーニング:おひとり様500円オフ |
口コミ



いつもお世話になってます! 当日の私の状態に合わせて臨機応変にメニューを組んでくださります。 明るくてお話も楽しいため、キツいトレーニングでも楽しみながらやれています! できないことができるようになる変化が嬉しいです!
店舗情報
| 住所 | 〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町5丁目477−13 |
|---|---|
| アクセス | JR幕張駅から徒歩4分 |
| 電話番号 | 080-9057-0064 |
| 営業時間 | 9時~22時30分(最終受付21時30分) 月曜日定休日(不定休あり) |
10.千葉パーソナルジム/RIOT


- 性別、年齢、体のクセ、状態などに合わせた効率の良いトレーニングを提供
- ダイエットやボディメイク、筋力向上、健康促進など幅広く対応
- お客様の本音に寄り添うトレーナーであり、プロのアドバイザー、サポーターとしても支えています
- 楽しく最短で効果
- 女性トレーナー在籍
- キックボクシング・HIITで効率良く脂肪燃焼
- 食事サポート・ダイエット食品も完備
料金情報
| 初回体験レッスン料金 | 5000円(Web、LINEからの予約で体験半額) |
|---|---|
| 入会金/事務手数料 | 5000円(当日入会で0円) |
| コース料金 | 1回・1時間:8000円 4回回数券:28000円 3ヵ月~・15回:97500円 |
口コミ



最初のカウンセリングがすごく丁寧で姿勢を見ただけで「この辺り痛くなりませんか?」と言い当てられました……! それからトレーニングに入る前にしっかりストレッチをしていただけるので、身体の柔軟性に難アリと自覚している私でもケガの不安なくトレーニングできそうです。 雰囲気も明るく、清潔感もあり、価格も調べた中ではかなり手頃だったので、こちらに通うことにしました!
店舗情報
| 住所 | 〒263-0031 千葉県千葉市稲毛区稲毛東2丁目17−13 2F |
|---|---|
| アクセス | 稲毛駅徒歩5分 / 京成稲毛駅徒歩4分 1Fがトヨタレンタカーのビルの2Fです |
| 電話番号 | 050-6883-8931 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
千葉県千葉市エリア/パーソナルジムの特徴
これからパーソナルジムに通うにあたって、パーソナルジムがどんなところかその特徴についてみていきましょう。
- トレーニング指導
- トレーニング計画策定
- 食事や生活習慣のアドバイス
- モチベーションアップ
- 継続率向上
以上が特に大きなパーソナルジムの特徴となります。ここから詳しく見ていきましょう。
1.トレーニング指導


パーソナルジムといえば、なんといってもプロのトレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導です。
筋トレといっても、目的によってやるべきことはそれぞれ違っており、正しくやらないとせっかくトレーニングしても遠回りになってしまうことも。
プロのトレーナーの指導があることで目的に対して正しい方法論や、自分に合ったフォームを指導してもらうことができ、とても効果的・効率的なトレーニングができるように。
2.トレーニング計画の策定


トレーニングはただ、その都度思い付きでやりたい種目をやればいいわけではなく「目的・目標・現状・期間」などを考慮して計画的に実行していかなければ効果が充分に得られません。
とはいえ、トレーニングの経験がない方がいきなり計画を練って実行に移そうと思っても簡単にはできません。ですから、トレーニング指導の専門家であるパーソナルトレーナーのサポートをうけることでトレーニング計画を練ってもらい、実行支援まで行ってもらうことで効率よくトレーニングしていくことができます。



筋トレ初心者のかたでも安心してできるように計画から実行までサポートしていきます!
3.食事や生活習慣のアドバイス


体型を変えるためには週に1回や2回のトレーニングだけでは不十分。普段の食事や生活習慣などトレーニングをしていない残りの23時間をいかに過ごすかがとても重要になってきます。
例えば筋トレをしたのにタンパク質が不足していたり、トレーニング前日なのに睡眠時間が不足しているetc・・・
体に詳しいトレーナーが担当についてくれることで、トレーニング指導はもちろんのこと生活習慣や食事などのアドバイスまでまるっとサポートしてくれます。
ジムによってはコースもしくは回数券などの料金内に食事指導等の料金が含まれている場合と、別途オプションで支払う場合など違いがあるので、生活習慣や食事アドバイスを希望する方は料金表などでそのあたりもチェックするようにしておきましょう。
4.モチベーションアップ


もともと運動が好きだという方でない限り、1人で筋トレをはじめて継続していくのは決して容易ではありません。特に最初のうちはなかなか体型の変化も実感できなかったり、挙げられる重さも変化がなかったりとだんだんとモチベーションが低下してくることも。
パーソナルジムであればトレーナーが側で応援してくれたり、小さな変化もフィードバックをくれたりと自分ではなかなか気づけない変化も実感できるようにしてくれるのでモチベーションが上がります。



運動が苦手な方にとってモチベーション維持はとても重要!一緒に変化や成長を実感しながら頑張っていきましょう!
5.継続率向上
パーソナルジムというと短期間でダイエット!というイメージがあり、継続期間も2~3ヵ月程度と言われたりもしますが実際には年単位で通っているお客様も少なくありません。
パーソナルジムは先程説明したようにモチベーションを挙げてくれる効果が期待できますし、また都度予約をとる際にトレーナーと次回来店の約束をしているというある種の強制力が働き、少し疲れていて休もうかなと思っても「トレーナーと約束しているし」といかなければいけないサボれないわけです。
運動のあまり得意でない方や、そもそも運動経験がないという方にこそ運動習慣定着のために継続したいならパーソナルジムはおすすめです!
千葉県千葉市パーソナルジム/料金相場


パーソナルジムの料金の相場はエリアにもよりますが「パーソナルトレーニング1回あたり1万円~15000円」といえます。ただ、最初の述べたように立地や店舗のつくりなどによっては料金がさらに高くなったり、反対に安くなる場合も。
だいたい価格帯としては以下のように分けられます。
①5000円~10000円
②10000円~15000円
③15000円~20000円以上
例えば1回あたりの料金が安い場合、完全個室でのトレーニングではなくオープンスペースでのトレーニング(同一の空間で複数のお客様がパーソナルトレーニングをうけている)であったり、シャワールームがないなど設備投資の部分で差があることも。



もとめているサービス内容と予算を考慮して探すようにしよう!
料金はあくまでもパーソナルジムの良し悪しを決めるものではなく、判断材料の1個でしかありませんので、ぜひ料金をふまえつつ体験レッスンにもいくようにしてみてください。
千葉県千葉市パーソナルジム/おすすめ頻度


せっかくパーソナルジムに通うのであれば、どうせなら少しでもトレーニング効果が高くなるようにしたいですよね。
トレーニング効果を高めるために推奨される筋トレの頻度ですが週に2回!
もちろん週に1回でも効果はあるのですが、研究ベースでも「1回よりも2回が効果が高く、3回以上では2回よりも効果が高いかどうかはわからない」とされています。このことから、しっかりと体を変えたいのであれば週に2回が最もコスパよく効果を実感できるということができるでしょう。
千葉県千葉市パーソナルジム/選び方


大事なパーソナルジム選び。これがダイエットやボディメイクの成否を決めるといっても過言ではありません!しかし、どのエリアを見てもパーソナルジムがたくさんあって、どこに通えばいいかイマイチわかりませんよね。そこで、パーソナルジムを選ぶ際のポイントについてまとめました。
アクセス
トレーニングの効果を高めるためには週に2回3ヵ月~6ヵ月は最低でも継続することをおすすめしています。継続するためには職場付近や自宅付近または普段いくお店の近辺など、生活の動線上にパーソナルジムがあることを推奨しております。



いくらいいジムでも、あまり遠いと継続しにくいですよね!
自分の生活動線上にあるジムと考えるだけでも、かなりジムの数も絞られ、ジム選びもかなりスムーズになるはずですので、まずはエリアで絞るようにして探しましょう。
料金


パーソナルジムの料金はかなりエリアやサービス内容によって幅があり、安い場合は1回あたり5000円台~高いところでは20000円台までかなり差があります。例えば、完全個室でシャワールームなども使用できるという場合は多くが10000円を超えてきますし、逆に大きな1室で仕切りなどなくオープンなスペースで複数組が同時にトレーニングする場合が価格が比較的安価に設定されていたりします。
ご自身の受けたいサービスの質や内容と、ある程度継続できそうな料金と天秤にかけてジムを探すようにしましょう。
在籍トレーナーの資格
パーソナルトレーナーに絶対取得しなければいけない国家資格などは存在しません。そのため、資格なしのパーソナルトレーナーも多いのが事実。もちろん、資格がなくとも素晴らしい知識と技術を持っているトレーナーもおりますが、なかなかサイトで確認しただけでそれを見抜くのは難しいです。
まずは最低限のレベルの担保として、在籍するパーソナルトレーナー紹介欄を確認して資格を持っているかどうかなどを確認しておくといいでしょう。



パーソナルトレーナーの資格は要チェック!
実際に体験レッスンをうけてみる


ここまでいろいろ書きましたが、やはりパーソナルトレーニングはヒトとヒト。指導スキルはもちろんコミュニケーション能力など実際に会ってみないとわからない部分もあります。
ぜひ、少しでも興味があるパーソナルジムをみつけたらまずは気軽にお問合せをして体験レッスンを受講してトレーナーとの相性を確かめてみるのも重要です。



体験レッスンは無料から受けられたりもするのでお気軽に問い合わせてみよう!
千葉県千葉市パーソナルジム/よくある質問


パーソナルジムについてよくある質問をまとめました!
パーソナルジムに通いたいという方たちからよくいただく質問についてまとめました!
【質問1】パーソナルトレーニングってなに?
パーソナルトレーニングはマンツーマンでプロのトレーナーがトレーニング指導や食事アドバイスなどを提供するサービスのこと。
筋トレというと、一昔前まではスポーツクラブなどに通って一人で淡々と鍛えているイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をすることで自分に最適なトレーニングプランを考えてくれたり、適宜フォーム修正をするなど、一人ではできないクオリティのトレーニングができるようになり、より効果を実感しやすくなります。



トレーニング指導のプロがサポートするので安心!
【質問2】パーソナルジムって効果ある?


パーソナルジムは効果あり!これまでスポーツクラブで自己流でトレーニングしていた方でも、きっとその効果の違いを実感できるはずです。
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンでプランを立てるところや、トレーニング指導まで丁寧にサポートしてくれるのでしっかりと筋肉に効き、さらに限界までサポートしてくれるので1人でトレーニングするより明らかに効果を実感できます。
【質問3】パーソナルジムのメリットとデメリット
パーソナルジムに通うメリットはたくさんありますが、その中でも多くの方が共通して口にするのは大きくこの3つ↓
- プロの指導で効果的
- ひとりじゃないから継続できる
- 個別のプログラム
パーソナルトレーニングではパーソナルトレーナーがお客様に対してマンツーマンでサポートします。だからこそ、お客様1人1人に対して個別の対応ができるため効果的なトレーニングをすることができ、かつ1人ではモチベーションが上がらあないという方でもトレーナーが応援してくれるから頑張って継続できるという声も。
デメリットはやはり価格が高いという点でしょう。一般的なスポーツクラブなどに通う場合通い放題で月々10000円前後。一方、パーソナルジムでは月に8回通う場合最低でも20000円、高い場合には100000円することも。
【質問4】パーソナルジムはダイエットのためのジム?


パーソナルジムというとダイエット専門というイメージを抱かれがちですが、決してそのようなことはありません!それぞれのジムで健康のための安全性高い指導をウリにしているジムや、競技力向上を得意とするジムなどそれぞれ様々な得意分野をもって運営されています。
ぜひ興味がある際はお客様の目的に合致するコンセプトのジムに通うようにしましょう。
【質問5】パーソナルジムは筋トレ初心者でも大丈夫?
パーソナルジムは筋トレ初心者の方でも大丈夫!いやむしろ、筋トレ初心者こそパーソナルジムに通うべきです!筋トレは目的に合わせた最適なプランやフォームで実施しなければ効果が実感できません。せっかく始めた筋トレも全く効果を実感できないとモチベが続きませんよね。



筋トレ初心者の方もウェルカム!
一緒に頑張りましょう!
最初の大事な時期だからこそ、少し投資だと思ってぜひパーソナルジムに通っていみるのがおすすめ!
まとめ
千葉県千葉市のパーソナルジムについてまとめました。今回の記事では、千葉市内でも人気のあるジムやアクセスのいいジムを選びご紹介しました。ぜひ、みなさんのパーソナルジム選びの参考にしてください!



最適なジムに出会えるといいですね!









